Como ser mais flexível

Se você está constantemente estressada, porque as coisas não são " tão " no trabalho ou em sua vida pessoal , descobrir maneiras de ser mais flexível para se adaptar a uma variedade de pessoas e situações. Com um " ir com o fluxo " de personalidade , em breve você vai se preocupar menos e aproveitar mais a vida. Instruções
1

Aprenda a comprometer , mesmo que isso signifique situações nem sempre vai acabar como você planejou . Se você está trabalhando como parte de uma equipe , por exemplo, aprender a sacrificar algumas de suas idéias se alguém sugere uma idéia que vai melhorar um projeto ou melhor resolver um problema.
2

Perdoe-se por deixar pequenos detalhes ir a fim de cuidar das maiores. Ao invés de me deter sobre o fato de que você não lavar o carro , ferro suas calças ou dobrar a roupa , concentrar-se no fato de que você tem que gastar uma hora extra ajudar o seu filho com um problema que teve na escola , por exemplo.

3

Aceitar uma pequena imperfeição . Tentando realizar tudo sozinho ( a partir de gerenciamento de projetos no trabalho para limpar o pó da casa) irá drenar a sua energia e reduzir as oportunidades para relaxar ou passar o tempo com sua família. Delegar algumas de suas tarefas mesmo que isso signifique que alguém não completá-los exatamente como você imaginou .
4

Seja mais flexível , sacrificando alguns dos itens em sua agenda se surgir algo melhor . Mesmo se você fizer todo o seu jardinagem nas manhãs de sábado , por exemplo, deixar o quintal ir para uma semana se você tiver a chance de ir para o almoço com um amigo perdido há muito tempo .
5

Construir um " atividade opcional " em sua programação diária que você pode adiar ou deixar cair se algo vem. Por exemplo, se partilhado do seu filho cai completamente e você tem de conduzir as crianças do bairro para a escola , você vai ter o tempo extra para fazê-lo desde que você preenchido o tempo alocado para telefonemas matinais.