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Quais São as Causas do Estresse Relacionado ao Trabalho

Estresse no local de trabalho pode resultar de um ou mais fatores. Condições fora do trabalho também contribuem. Segundo CDC, estresse laboral afeta negativamente a saúde dos trabalhadores e prejudica a empresa.

Sobrecarga de Trabalho

• Trabalhar horas a fio sem pausas causa estresse. Também surge se o trabalhador recebe mais tarefas do que consegue, forçando-o a trabalhar mais rápido. Medo de perder emprego se não acompanhar, e medo de errar, são fatores de estresse.

Insensibilidade a Necessidades Pessoais

• Ter que temer tirar folga para assuntos pessoais importantes é angustiante. Algumas empresas não aceitam que você precise cuidar de familiar doente. Preocupação principal: você vem trabalhar. Situação duplamente estressante se o trabalhador se sente obrigado a estar ao lado do ente querido e no emprego.

Conflitos de Personalidade

• Trabalhar com pessoas não cooperativas cria ambiente estressante. Quando não se obtém apoio para concluir tarefa, tensão aumenta. Estresse também surge quando dois ou mais competem por promoção. Contratação de novo gerente pode causar estresse se ele quiser forçar certos funcionários a sair para trazer os seus.

Demissões em Massa

• Empresa pode precisar reduzir quadro. Talvez não haja trabalho suficiente ou lucro não cubra salários. Ao downsizing, trabalhadores são demitidos. Conversas sobre possíveis demissões enchem trabalhadores de ansiedade e medo. Presenciar demissão de colega também desencadeia estresse.

Condições de Trabalho Indesejáveis

• Ruído causa estresse, especialmente em ambientes barulhentos por muitas horas. Trabalho que coloca vida em risco é estressante. Saber que certos produtos químicos causam doenças graves gera estresse. Policial pode experimentar estresse sabendo que sua vida está em risco.