Os efeitos negativos de mecanismos de enfrentamento

mecanismos de enfrentamento nos ajudar a ir além de situações estressantes. Aprendemos diferentes tipos de comportamento para nos distrair das dificuldades do dia a dia , tanto por meio de tentativa e erro e das pessoas que nos cercam. Estes podem ser comportamentos saudáveis ou não . Os benéficos nos ajudar a relaxar e resolver os efeitos negativos do estresse sobre as nossas vidas. Comportamentos negativos só esconder os nossos problemas e, finalmente, agravá-los . Altos níveis agressivos e manipuladora comportamentais mecanismos de enfrentamento

de estresse e experiências traumáticas fazer algumas pessoas se envolvem em comportamento violento e abusivo. Isto pode manifestar-se em tudo, desde mentiras , colocando a culpa por circunstâncias ruins sobre os outros , e manipular e controlar as pessoas verbais e ataques físicos. Essas ações podem ser classificadas como mecanismos de enfrentamento agressivos. Eles muitas vezes levam a relações negativas com a família e amigos , o isolamento e até mesmo crimes , resultando em prisão. A pessoa pode ser encarado como uma ameaça para a sociedade.
Passiva , evasão Mental e Retirada mecanismos de enfrentamento

Existem mecanismos de enfrentamento mais passivas , como a de dar desculpas , colocando-se uma mentalidade de vítima , fingindo que as coisas não são um grande negócio , quando na realidade eles são, ou viver em negação de um problema realmente existente . Estes podem ser acompanhados por esquecimento excessivo de problemas que precisam ser resolvidos , ajudar os outros , de tal forma que a pessoa deixa de ajudar a si mesmo , e resolver suas próprias dificuldades e criando uma personalidade feliz alternativo que vive em um mundo de fantasia , onde as dificuldades da vida real não vai afetá-lo . Esses padrões são um sinal de desistência e evasão mental. Eles podem resultar em problemas remanescentes não resolvido ou agravamento e isolamento daquelas pessoas que poderiam ajudar . Dependência
Obsessivo Compulsivo comportamentais mecanismos de enfrentamento
álcool é uma das mais comuns mecanismos de enfrentamento negativos.

Algumas pessoas vão se envolver em comportamento obsessivo compulsivo , como o consumo excessivo de alimentos, abuso de álcool, jogos de azar e quantidades razoáveis de horas de trabalho para evitar ter de lidar com problemas e emoções. Na maioria das vezes , isso vai levar ao estresse físico e mental mais , esforço excessivo e má saúde. Esse comportamento também isola a pessoa estressada de outras pessoas. Uma pessoa com sobrepeso pode retirar-se amigos por medo de constrangimento. Um alcoólatra pode incomodar outras pessoas e afastá-los . Um jogador pode perder dinheiro e causar preocupações financeiras para amigos e familiares. Um pai ficar no escritório o tempo todo pode negligenciar sua esposa e filhos .
Autodestrutivo mecanismos de enfrentamento

Os mecanismos de enfrentamento mais negativos são perigosos , e alguns são fatal . Algumas pessoas ficam viciadas em drogas , tornam-se dependentes de bebidas alcoólicas ou de produtos farmacêuticos , e se envolver em empreendimentos de alto risco durante a tentativa de aliviar as suas preocupações . Alguns indivíduos sentem que ferir-se fisicamente irá aliviar a dor emocional. Eles podem até mesmo tentar o suicídio , na esperança de eliminar completamente os seus problemas . Vícios levar ao isolamento de seus entes queridos e amigos , e causar problemas piores do que a luta inicial com o qual a pessoa está lidando . Se alguém se machuca ou se suicida , o resultado pode ser a morte.