Como lidar com ser um solitário

Se você é um solitário, você pode ter um tempo difícil fazer amigos ou interagir com outras pessoas em situações sociais. Você também pode lutar com o pensamento negativo . Uma das melhores maneiras de construir auto-confiança e se sentir confortável no meio de outras pessoas é mudar o seu pensamento negativo ao pensamento realista. Por exemplo, quando você entra em uma reunião social não assuma que todo mundo vai julgar severamente. Em vez disso, percebemos que algumas pessoas podem ser feliz em vê-lo e alguns não podem. Instruções
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Desenvolver alguns hobbies. Você vai ser mais propensos a fazer amizades duradouras , se você tem encontros regulares com pessoas que compartilham os mesmos valores e paixões que você. Uma das melhores maneiras de descobrir a sua paixão é desenvolver um hobby. Pense em atividades que você gosta e fazê-las muitas vezes e com outras pessoas. Mesmo se uma atividade é solitário por natureza , você sempre pode compartilhar seu trabalho ou paixão com os outros. Por exemplo, se você escrever poesia , participar de um clube de poesia e conhecer outras pessoas que pensam como lá.
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Levante sua auto-estima. Muitas pessoas são solitários , porque eles têm baixa auto-estima . Solitários são frequentemente hypercritical de si mesmos e aos outros, e assumir que as outras pessoas são da mesma forma. Para superar sua tendência a ser um solitário, trabalhar para melhorar a sua auto -estima. Você pode aumentar a sua auto -estima por ser gentil e perdoar a si mesmo , permitindo-se cometer erros ou parecer estúpido , incorporando tudo o que valoriza você valorizar mais profundamente , comparando-se com as suas performances passadas , em vez de para os outros, e estabelecer metas simples, realistas e trabalhar difícil de realizá-los.
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Ver um conselheiro ou terapeuta . Se você puder pagar, ver um conselheiro ou terapeuta para descobrir por que você é um solitário e que você pode fazer para ajudar a si mesmo ser mais confortável em situações sociais. Os terapeutas são especializados em aconselhamento de pessoas e ajudá-los a melhorar suas vidas , não importa o quão grande ou pequeno seus problemas pode parecer .
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Abrace a si mesmo do jeito que é . Ser um solitário pode não ser necessariamente um prejuízo se você não vê-lo como um. Passar um tempo sozinho e ser diferente dos outros é o que ajuda a desenvolver a sua própria identidade, opinião, manias , gostos e desgostos , e atitude geral para com a vida . Ser um solitário só se torna um problema se você sentir que está privando de gozar a vida do jeito que você deveria fazer. Se você está desconfortável ser um solitário , certamente você pode desenvolver ou melhorar suas habilidades sociais .