Como criar o seu Plano de Desenvolvimento Pessoal

Criar um plano de desenvolvimento pessoal é um grande passo para reduzir o estresse e tornar-se mais feliz e mais auto- cumprida. Há dois elementos que distinguem o seu plano de uma mera lista de desejos : objetivos escritos e prazos. Depois de passar pelas etapas , você precisará de pelo menos uma hora e meia , sem interrupção , para criar o seu plano de desenvolvimento pessoal . Quanto mais você investir em seu plano de hoje , mais o plano vai funcionar para você. Uma vez escrito , rever o seu plano a cada dia. Instruções
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Faça uma lista das áreas em sua vida que você gostaria de desenvolver . Anote como muitos como você pode. Depois, circule até três que são os mais importantes para você. Tentando trabalhar em muitas áreas diferentes ao mesmo tempo podem ser muito grandes . Estas áreas ser qualquer coisa que você quiser, mas o ideal é que eles refletem diferentes aspectos de sua vida. Áreas a serem consideradas podem incluir financeiro, físico , emocional, intelectual , espiritual e desenvolvimento social.
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Determine o seu estado atual de cada uma dessas três áreas. O progresso futuro só pode ser medido quando você sabe onde você está partindo. Algumas coisas são fáceis de medir. Perder peso , por exemplo, pode ser medido com uma balança. Reduzir ou eliminar o hábito de fumar pode ser medido pelo número de cigarros fumados . Outras áreas de desenvolvimento , como tornar-se mais confiante em um relacionamento, pode ser medido por meio de uma escala simples de 10 pontos.
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Decidir sobre seus objetivos para cada uma das três áreas. Estes não têm que ser objetivos extremamente difíceis, mas também não deve ser muito fácil. Tente selecionar os objetivos que são mensuráveis e lhe dará um sentimento de realização quando você alcançá-los.
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Anote as razões pelas quais estes objetivos são importantes para você . Faça suas razões descritivo e específico . Descreva como você se sente sobre si mesmo e como sua vida será diferente quando realizá-los.
5

Anote as conseqüências de não seguir com seu objetivo. Anote como você se sente sobre si mesmo. Anote o que sua vida será como um ano a partir de agora , se você não trabalhar no desenvolvimento de si mesmo em cada uma dessas três áreas. Anote o que sua vida será como em dez anos , se você não trabalhar para seus objetivos agora.
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Dê-se prazos para trabalhar para estes objectivos . Anote as datas e marcá-los em seu calendário.
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Escreva três mini-metas para usar como trampolins para seus principais objetivos em cada uma das três áreas. Dê esses objetivos prazos também. Planeje para comemorar estes mini-metas . Exemplos incluem indo uma semana sem fumar como você fazer o seu caminho em direção a um mês livre de fumo ou ser capaz de correr cinco milhas em seu caminho em direção a correr uma maratona.
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começar a colocar seu plano em ação por fazendo uma coisa para começar a realizar seus objetivos . Por exemplo , ligue para obter informações sobre um curso que você quer tomar. Se o seu plano é para entrar em forma , ir para uma caminhada , ou limpar os armários de junk food. Seja o que for , faça uma coisa para imediatamente para fazer o seu plano escrito uma parte ativa de sua vida.