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Descrição Completa do Método Sedona

História

O Método Sedona foi originalmente concebido em 1952 por um físico de Nova Iorque criticamente doente chamado Lester Levenson. Desesperado para superar um diagnóstico terminal, Levenson disse ter chegado à realização de que podia curar-se simplesmente libertando todos os sentimentos e emoções negativas. Os 22 anos seguintes viram Levenson continuar a praticar e refinar a sua teoria, culminando no desenvolvimento oficial do Método Sedona em 1974. Dois anos depois, Levenson conheceu Hale Dwoskin, um jovem à procura de respostas para várias questões de auto-consciência. Os dois tornaram-se bons amigos e Dwoskin passou os 18 anos seguintes a aprender as técnicas do método. Dois anos após a morte de Levenson em 1994, Dwoskin fundou a Sedona Training Associates, uma organização dedicada a espalhar a mensagem dos ensinamentos do seu mentor. Em 2003, Dwoskin publicou o livro The Sedona Method: Your Key to Lasting Happiness, Success, Peace & Emotional Well-being.

Factos

O Método Sedona não é um movimento ou grupo religioso. A sua empresa-mãe, Sedona Training Associates, liderada por Hale Dwoskin, vê e apresenta-se como uma organização educacional focada em ajudar indivíduos e empresas a descobrir paz, contentamento e sucesso através da utilização das teorias do método. A empresa é uma entidade próspera, produzindo seminários, retiros, treino individualizado e materiais de ensino adicionais como CDs, DVDs, livros, mp3s e cursos online.

Método

O Método Sedona ensina que "libertar" todos os pensamentos, emoções e sentimentos negativos está no cerne de encontrar paz, sucesso e felicidade. De facto, "libertar" é uma palavra que permanecerá constantemente na vanguarda da mente de qualquer indivíduo a participar nos cursos ou ensinamentos do método. O conselho é que qualquer sentimento ou ação não baseada no amor é uma emoção negativa e, portanto, um impedimento para a realização dos seus desejos ou objetivos. Alguns dos cursos do método ensinam que a melhoria e o novo sucesso podem e serão quase instantâneos. O Método Sedona é bastante semelhante na abordagem ao popular livro e filme de Rhonda Byrne, "O Segredo", e baseia-se largamente nos princípios da lei da atração. Essa é uma teoria antiga focada na ideia de que indivíduos e sociedade receberão as coisas nas quais se focam e pensam mais. As teorias de "O Segredo" e "O Método Sedona" estão tão entrelaçadas que Hale Dwoskin foi um dos principais contribuintes, ou "professores", tanto no livro quanto no filme.

Especulação

Há sempre uma dose saudável de ceticismo dirigida a qualquer programa de autoajuda ou organização motivacional. Alguns veem o Método Sedona como apenas mais uma fraude desenhada para arrancar dólares de indivíduos desesperados por felicidade e sucesso na vida. No entanto, muitos praticantes do método afirmam que este moveu as suas vidas rapidamente para um lugar de paz e bondade — um destino pelo qual estão felizes por ter pago qualquer preço para alcançar.

Efeitos

O Método Sedona é apresentado como uma técnica que mostra como descobrir uma capacidade natural de deixar ir sentimentos indesejados e agonizantes. Consiste numa série de perguntas que você se faz, levando a uma consciência do que está a sentir no momento e a uma capacidade de simplesmente "libertar" emoções dolorosas.