Entendendo Medo e Ansiedade: Sintomas e Transtornos

Ansiedade e medo são respostas normais a situações estressantes ou perigosas. Persistência de ansiedade e medo excessivos e injustificados pode indicar transtorno de ansiedade. Segundo Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), existem diferentes tipos: TAG, TOC, TEPT, fobia social, transtorno do pânico. Ataques de ansiedade, início inesperado de sintomas graves, associados a certos transtornos. Transtornos de ansiedade e fobias manifestam-se como sintomas físicos e psicológicos. Fobia é medo desproporcional de coisa ou situação específica.

Sintomas Físicos

Ansiedade e medo causam sintomas afetando várias partes do corpo. Dores de cabeça, dor crônica, tensão muscular, problemas estomacais (náusea, diarreia), exaustão, inquietação. Também: sensação de sufocamento, palpitações, tremores, suor, ondas de calor, sensação de desmaio, tontura, dormência. Nem todos experienciam ansiedade da mesma forma.

Sintomas Psicológicos

Vários sintomas psicológicos associados a transtornos de ansiedade e medo. O próprio medo é sintoma psicológico da ansiedade. Quem tem ansiedade pode ter medos persistentes e irracionais: morte iminente, desmaio/perder controle em público. Ansiedade e medo também causam: irritabilidade, incapacidade de concentrar/relaxar, preocupação excessiva, nervosismo, autoconsciência exacerbada. Depressão frequentemente coexiste com ansiedade.

Ataques de Pânico

Ataques de pânico, também chamados ataques de ansiedade, associados principalmente a transtorno do pânico. Início súbito de sintomas físicos e psicológicos de ansiedade. Duram "5 a 30 minutos". Ataques repetidos não tratados podem levar a desenvolvimento de fobias. Sintomas físicos: falta de ar, dor no peito, taquicardia, suor, náusea, tontura. Quem experiencia pode achar que está sufocando, tendo ataque cardíaco, ou morrendo. Pode causar sensação de despersonalização, sentindo que está enlouquecendo.