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Sinais e Sintomas de Ansiedade e Estresse em Homens: Diferenças de Gênero

Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA reporta que mais de 40 milhões de adultos sofrem de transtornos de ansiedade nos EUA anualmente. Transtornos de ansiedade são mais comuns em mulheres que homens, embora ambos sofram igualmente de fobias (fobias sociais, por exemplo). Especula-se que homens são menos propensos que mulheres a buscar tratamento médico quando sofrem de ansiedade. Se você ou alguém conhecido sofre de ansiedade ou estresse, é importante buscar ajuda para prevenir piora. Homens com ansiedade e estresse comumente exibem um ou, mais provavelmente, vários destes sintomas.

Ataques de Pânico

Homens são mais propensos que mulheres a confundir sinais de ataque de pânico ou ansiedade com ataque cardíaco. Ambas condições são terríveis, causando falta de ar, dores no peito e coração acelerado. Se sintomas surgirem, paciente deve buscar ajuda médica imediatamente para diagnóstico adequado.

Uso Aumentado de Álcool e Drogas

Homens são mais propensos que mulheres a se automedicar condições como estresse e ansiedade com álcool ou drogas. Sinal forte que homem conhecido está experimentando aumento de estresse é abuso crescente de substâncias nocivas.

Padrões de Sono Alterados

Insônia é sintoma de estresse e ansiedade. Quem sofre vive em preocupação ou medo constante e provavelmente perde sono. Por contraste, pessoa deprimida pode dormir excessivamente.

Mudanças no Apetite

Ansiedade e estresse causam dores de estômago e problemas gastronômicos, incluindo diarreia. Se homem toma antiácidos extra, sente menos fome ou come mais que normal, pode ser sintoma de estresse ou ansiedade.

Irritabilidade

Homem fica irritado mais facilmente? Lasca em família e amigos sem provocação? Irritabilidade e instabilidade de humor quase sempre acompanham ansiedade. Embora mau humor tenha muitos gatilhos, é possível que sofra de transtorno de ansiedade generalizada, forma mais comum.

Retraimento Social

Pessoa com ansiedade severa pode tornar-se socialmente retraída, especialmente se sofre de fobia comum em homens chamada agorafobia, medo de espaços abertos e públicos. Sinal pode ser sentir-se negativamente sobre situação social que antes antecipava e gostava. Medo, agitação, rubor facial e nervosismo podem estar presentes.

Outros Desconfortos Físicos

Ansiedade e estresse não afetam apenas mente. Podem causar dano significativo ao corpo. Sintomas físicos incluem dores musculares, contrações e tremores, suor, e assustar-se facilmente.