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Sinais e Sintomas de Ansiedade Crônica: Guia de Identificação

Todos têm preocupações e pontadas de ansiedade. É quando a ansiedade se torna constante que pode ser um problema crônico. Ansiedade crônica interrompe a vida diária. Esta tensão e estado de preocupação exagerado pode levar a problemas de saúde física e mental. Ansiedade crônica é frequentemente diagnosticada quando está presente por um período de seis meses. Sinais e sintomas de ansiedade crônica variam.

Problemas Estomacais

Pessoas com ansiedade crônica podem descobrir que sofrem de diarreia, náusea, azia ou dor de estômago.

Confusão

Pessoas com ansiedade crônica reclamam de incapacidade de focar e dizem que são facilmente distraídas. Outras descobrem que sua mente tem tendência a ficar em branco. Podem se sentir inquietas.

Dor no Peito

Desconforto ao redor ou com o coração, falta de ar ou palpitações cardíacas podem ser sinais de ansiedade crônica.

Insônia

Com preocupação em overdrive, pessoas acham difícil dormir ou voltar a dormir após acordar à noite.

Reação Alérgica

Ataques de asma podem ocorrer mais frequentemente e erupções cutâneas ou urticária podem aparecer.

Irritabilidade

Irritabilidade e impaciência podem atacar sem aviso.

Sentimentos de Ruína

Um loop interminável de pensamentos medrosos pode tocar na cabeça de uma pessoa. Pensamentos como: morrer de ataque cardíaco, ser humilhado, ou algo terrível acontecendo, abundam.