O que é o Medo & Ansiedade

? Medo e ansiedade são emoções do cotidiano das pessoas . Quase todo mundo experimenta -los tanto em um ponto e tempo em suas vidas, dependendo de eventos de vida importantes , mudanças e possíveis experiências futuras. Mas , quando o medo ou a ansiedade desenvolve além dos níveis normais , ele pode se transformar em um transtorno. Medo

medo é uma emoção básica que é uma resposta à percepção de uma pessoa de perigo. É geralmente causada por um estímulo específico, como dor ou uma situação em que a dor pode acontecer. Um soldado prestes a ir para a batalha contra as barreiras insuperáveis pode experimentar uma sensação de medo. Crianças sobre a receber uma agulha fina em sua pele também pode ter sentimentos de medo , assim como eles puxar até o hospital.
Ansiedade

A ansiedade é um conjunto de sentimentos e comportamentos associados com preocupação , especialmente para eventos futuros ou eventos fora do controle pessoal. É tipicamente uma reação normal ao estresse e às vezes pode ajudar uma pessoa foco e passar por uma situação estressante. A ansiedade também pode estar relacionado a futuros eventos positivos, tais como receber uma promoção ou minutos, conhecida antes de se casar .
Transtorno de Ansiedade Generalizada

Transtorno de ansiedade generalizada é diagnosticada quando esses sentimentos de ansiedade tendem a persistir além de um limite normal. Sentimentos e os sintomas associados com essas ansiedades realmente começa a interferir com a vida normal. Por exemplo , se preocupar com a promoção é uma ansiedade normal, conforme descrito anteriormente. A preocupação pode se tornar anormal se ele começa a explorar preocupações e pensamentos alheios ao ponto em que a pessoa não consegue dormir, perde a concentração ou se torna extremamente inquieto - mesmo após a promoção atravessa. Esses são apenas alguns dos sintomas que ajudam a definir o transtorno de ansiedade generalizada no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais IV (DSM- IV).
Transtorno de Pânico

Panic desordem, um subtipo de transtorno de ansiedade, medos descreve enormes e irracionais em uma pessoa não necessariamente associada a um gatilho ou situação específica. Estes medos envolvem pensamentos de morte iminente , extrema perda de funções corporais ou mesmo morte. Pessoas com o transtorno do pânico tendem a ter ataques de pânico, onde o corpo responde como se esses medos foram realizados com base em eventos e situações reais , mesmo que eles não são . Os ataques de pânico também têm sido associados com fobias , especificamente a agorafobia , que é o medo de ter um ataque de pânico em um lugar público .
Tratamento

tratamento para transtornos de ansiedade pode às vezes usam medicação projetado para reduzir substâncias químicas cerebrais provocadas pela ansiedade e aumentar a produtos químicos que promovem a calma . Terapia da conversa consiste em ensinar habilidades de enfrentamento e capacidade de evitar algumas situações que podem trazer em ansiedade ou pânico . Um exemplo seria a técnicas de respiração específicas e auto-fala uma vez os sentimentos de um ataque de pânico começam a vir diante.