Como tratar transtornos de ansiedade com Zoloft

O antidepressivo Zoloft é frequentemente prescrito para tratar transtornos de ansiedade como transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático. Embora tomar esta medicação regularmente seja comprovado para ajudar aliviar sintomas, é mais eficaz quando usado em combinação com variedade de outros tratamentos. Siga estes passos para tratar ansiedade com Zoloft.

Instruções

1. Tome sua medicação conforme prescrito e não a descontinue sem consultar seu médico. Pode ser necessário começar com dose baixa e aumentá-la gradualmente após algumas semanas, então siga instruções do médico precisamente. Zoloft pode levar tempo para começar a funcionar, então não pare após alguns dias só porque não nota melhora.

2. Aprenda a gerenciar sua condição de outras formas também. Aprenda técnicas de relaxamento, e pratique controlar sua preocupação. Permita-se boa noite de sono, exercite-se regularmente e tente evitar coisas que agravam ansiedade, como álcool e cafeína. Zoloft pode ajudar a gerenciar ansiedade fora de controle tempo suficiente para aprender e empregar esses outros métodos.

3. Dê chance à terapia. A maioria dos profissionais recomenda terapia e medicação como meios mais eficazes de tratar ansiedade, mas para funcionar, deve encontrar terapeuta em quem confie e que tenha tratado com sucesso seu transtorno particular no passado. Terapeuta inexperiente pode piorar sua condição.

4. Converse com família e amigos sobre seu transtorno. Não tenha vergonha, e não tente esconder. Explique que levou tempo para problema se desenvolver, e vai levar tempo para ir embora. Peça que sejam pacientes com você enquanto recupera.