Como usar o Light Therapy Interativo de eliminar a ansiedade

Pode haver muitas causas para um sentimento predominante de ansiedade em um paciente. Entre as causas fisiológicas é EEG desaceleração , o que , de acordo com ILTinfo.com , significa que as pessoas que sofrem de ansiedade ou outros transtornos do humor semelhantes ver suas ondas cerebrais mais fortes começam a andar de bicicleta em velocidades relativamente baixas, resultando em uma alteração do humor . (Ver referência 1) Light Therapy interativo leva vantagem de arrastamento --- o fenômeno pelo qual dois ciclos separados alterar sutilmente a se tornar como os outros --- para corrigir esse desalinhamento. ILT é usado em conjunto com outras terapias após lesões ou tensões para aliviar os sentimentos de ansiedade, e é feito com um grande corpo de evidências anedóticas para apoiar a sua eficácia. Instruções
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Pergunte ao seu médico ou terapeuta se Light Therapy interativo poderia ser bom para a sua recuperação. ILT é geralmente reservada para pessoas que passaram por trauma físico ou emocional recente e que sofrem de distúrbios psicológicos por causa disso.
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Compreender os princípios de arrastamento e sua relação com ILT . Basicamente , o arrastamento é o processo pelo qual dois ciclos diferentes comecem a funcionar de forma coesa , como quando dois relógios de pêndulo sincronizar -se , e ILT utiliza este princípio para encontrar um ciclo apropriado para ondas cerebrais do paciente . É importante que o paciente entender por que os métodos terapêuticos utilizados no tratamento são usados , para que não tenha a idéia errada sobre o que esperar do tratamento ou os resultados.
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Agendar e participar de um encontro para ILT com um médico licenciado . O atual processo é muito simples e não é de todo exigente. De acordo com Healingartscenter.com , ILT geralmente envolve estar do paciente dois pés na frente de uma tela que pisca a luz ea cor em seus olhos , enquanto um facilitador está presente para a interação verbal. Sessões ILT geralmente provocam sensações de relaxamento e uma mente calma e focada com um profundo sentimento de felicidade. (Ver referência 2)
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Continue seu tratamento ILT enquanto for necessário. Embora muitas pessoas relatam melhora após as primeiras uma ou duas sessões , sessões adicionais podem ser necessárias para permitir que o cérebro para treinar -se completamente . Mantenha-se atualizado com o tanto o seu médico regular, bem como seu facilitador ILT .