Florais para ansiedade: essências de Bach, escolha personalizada e formas de uso

Se você está procurando uma solução para problemas de ansiedade sem medicação tradicional, remédios florais oferecem uma opção segura e eficaz. Essências florais funcionam muito como remédios homeopáticos. Flores são maceradas em água purificada, usando luz solar para calor. A água é então preservada em álcool e a tintura tomada sob a língua. Escolher a essência floral certa é importante para o tratamento eficaz da ansiedade, pois diferentes essências podem ser apropriadas dependendo da causa e tipo de ansiedade.

Escolhendo a essência floral certa

Existem muitas essências florais diferentes para escolher, todas usadas para equilibrar as emoções. Como na homeopatia, a constituição geral e personalidade são consideradas ao escolher uma essência floral ou essências para usar. Estrela de Belém e Rosa de Rocha são usadas em tempos de crise extrema ou perda. Aspen e Mimulus são boas escolhas para medo, tanto racional quanto irracional. Castanheiro Branco e Ameixa Cereja podem ajudar com pensamentos compulsivos.

Rescue Remedy e outras misturas

Uma opção fácil para tratar ansiedade com essências florais é usar uma mistura de essências como o Rescue Remedy de Bach. O Rescue Remedy inclui Rosa de Rocha, Impatiens, Clematis, Estrela de Belém e Ameixa Cereja. Embora Rescue Remedy e Rescue Sleep sejam as únicas misturas produzidas pela conhecida Bach Flower Essences, você pode encontrar uma variedade de misturas de outras empresas, muitas voltadas para situações específicas.

Usando essências florais

Essências florais são mais comumente tomadas colocando uma a duas gotas sob a língua, mas você também pode colocar essas gotas em água e sorvê-la ao longo do dia. Bach produz Rescue Remedy em creme, gel, pastilhas, preparação sem álcool, spray ou tintura tradicional de álcool. Essências florais podem ser usadas para tratar estresse, luto, ansiedade ou desconforto em crianças, adultos e até gatos e cães. Pastilhas, creme ou tintura sem álcool são ideais para crianças. Adicione gotas de essências florais à base de álcool na tigela de água do animal ou dê diretamente se necessário.