Como ajudar crianças com preocupação jogando um jogo

Todos nós sentimos os efeitos debilitantes do stress e ansiedade ao longo do tempo . Às vezes, nós só precisamos de um time-out a partir desses sentimentos - uma distração rápida que mantém um evento estressante menor de criar problemas ao longo da vida . As crianças não são diferentes ; eles se sentem os efeitos do estresse e ansiedade tanto quanto os adultos. Na verdade, ele pode ser pior para as crianças , porque eles ainda não aprenderam os mecanismos de enfrentamento para lidar com esses sentimentos nocivos. Para crianças e adultos jogos pode fornecer um estudo muito necessário distraction.A realizado pela Universidade de Oxford mostrou que jogar jogos de computador imediatamente após uma experiência traumática pode reduzir muito o acúmulo de flashbacks que podem ocorrer em soldados. A distração fornecida por um jogo como Tetris pode ajudar na prevenção de um caso pleno de Transtorno de Estresse Pós -traumático. Se jogar um jogo simples, como Tetris pode ajudar na reabilitação de soldados no campo de batalha , imagine o que poderia fazer para uma criança voltando para casa de um dia difícil na escola. Coisas que você precisa
Raciocínio
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Como ajudar as crianças com a preocupação por um jogo
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Encontre um quebra-cabeças fácil ou jogo que o seu filho gosta de jogar , um que eles são bons. Você também pode inventar seu próprio jogo você pode jogar juntos.
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Escolha um jogo que dá as suas tarefas específicas de crianças e metas a serem cumpridas . Um jogo como Tetris faz isso. Se você estiver fazendo o seu próprio jogo , tente chegar com quebra-cabeças e situações que você sabe que vai elevar o nível da criança de ansiedade para que você possa ensiná-lo a lidar com esses sentimentos , logo que eles surjam.

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Recompensa cada tarefa cumprida no jogo. Em um jogo de computador , a recompensa é geralmente uma pontuação maior ou nível concluído . Em seu próprio jogo , use guloseimas ou bugigangas que você sabe que seu filho vai gostar . Isto vai obrigar a criança a continuar a tentar coisas novas , apesar de sentimentos de ansiedade e stress. Ele vai aprender que a superação desses sentimentos leva a maiores recompensas da vida.
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Discutir a diversão que você tinha trabalhando em conjunto e as habilidades de resolução de problemas que a criança empregada durante o jogo. Concentre-se nos pontos fortes , pontos fracos não . Ilustrando o que faz as pessoas diferentes ea importância de ser capaz de confiar e depender dos outros em momentos de necessidade , a criança vai aprender a se preocupar menos com coisas que não podemos controlar e como gerenciar melhor as coisas que ela pode.