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Medicação para medo de voar: por que não é a melhor opção

Medo de voar, se grave, é um tipo de transtorno de ansiedade chamado "fobia específica", um dos transtornos psiquiátricos mais comuns nos EUA. Embora muitos busquem medicação prescrita ou automedicação, fobia de voar é um transtorno melhor tratado sem medicação.

Medo de voar

Segundo NIMH, "fobia específica é medo intenso e irracional de algo que representa pouco ou nenhum perigo real". No medo de voar, vários medos podem estar envolvidos: espaços fechados/lotados, alturas, falta de controle. Sintomas: 1) somáticos (tensão muscular, dificuldade respiratória, palpitações, suor, desconforto estomacal); 2) psicológicos (problemas de memória, dificuldade de decisão). Formas comuns: ruminação, autoculpa, catastrofização. Se evita voar prejudicando trabalho/lazer, pode ser transtorno específico, não apenas estresse.

Medicação

Pouca evidência sobre efeitos de medicação em fobias específicas, especialmente fobia de voar. Consenso: fobias não respondem bem a medicação. Outros tratamentos são eficazes.

Estudo de 1998 (Baylor/Houston VA): dois casos de pacientes em fluoxetina (Prozac) para depressão relataram perda do medo de voar. Ano anterior, Stanford: alprazolam (benzodiazepínico) antes do voo reduziu ansiedade auto-relatada vs placebo. Mas em voo repetido uma semana depois sem medicação, grupo que tomou alprazolam relatou mais ataques de pânico que placebo. Estudos pequenos, precisam mais pesquisa. Efeitos da medicação são limitados; benzodiazepínicos podem até aumentar medo de voar.

Tratamentos eficazes

Dessensibilização sistemática (confronto do medo por visualização) reduz ansiedade auto-relatada em voo, com 60% dos tratados voando 3,5 anos depois. Exposição in vivo (confronto real) mostrou eficácia similar; realidade virtual (simulação computacional) pode ser igualmente eficaz e mais barata. TCC (substituir pensamentos negativos por positivos) ajuda sintomas, mas não claramente a evitação de voar.

Considerações

Pouca pesquisa sobre medo de voar. Custo e necessidade de voar dificultam estudo.

Aviso

Álcool pode interagir adversamente com certos medicamentos, especialmente Xanax; não usar juntos. Consulte seu médico antes de tomar qualquer medicação.