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O que esperar na menopausa: estágios e tratamentos

Estágios da menopausa

Na maioria das mulheres, menopausa natural (não causada por histerectomia) começa entre 45 e 55 anos. Durante este processo, níveis decrescentes de hormônios femininos resultam na perda do período menstrual. Isso significa fim do ciclo reprodutivo.

Menopausa ocorre em três estágios: perimenopausa, menopausa e pós-menopausa. Processo leva aproximadamente 5 a 10 anos. Durante este tempo, sintomas como ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal frequentemente aparecem desconfortavelmente. Se tornarem excessivamente incômodos, geralmente podem ser gerenciados com medicamentos e produtos especiais.

Perimenopausa

Em meados dos 40 anos, mulher tipicamente começa a experimentar irregularidades nos períodos. Ciclo antes previsível pode tornar-se menos frequente ou vir em intervalos irregulares. Este primeiro estágio, perimenopausa, geralmente dura vários anos, com aumento na irregularidade conforme progride. Durante este estágio, outros sintomas podem começar a aparecer.

Diminuição da fertilidade é provável durante perimenopausa. Devido à natureza imprevisível da menstruação, tentar gravidez nesta fase pode ser difícil. Algumas também começam a experimentar secura vaginal leve, oscilações de humor e dificuldades de sono. Estes sintomas geralmente permanecem leves durante perimenopausa. Porém, aumentam em severidade após última menstruação.

Menopausa

Mulheres experimentam menopausa propriamente dita aos 51 anos em média, quando, após perimenopausa, finalmente têm última menstruação. Sintomas característicos como ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal severa ocorrem mais frequentemente neste estágio.

Uma vez ocorrida menopausa, estrogênio no corpo quase completamente depletado. Ovários param de produzir hormônio pois função não é mais necessária para reprodução. Esta drástica diminuição hormonal causa sintomas. Estes atingirão pico e diminuirão gradualmente em severidade conforme corpo acostuma com novos níveis hormonais.

Pós-menopausa

Mulher considerada pós-menopausa quando não menstrua por 12 meses ou mais. Durante este tempo, sintomas menopáusicos atingem pico e começam a diminuir conforme corpo tolera ausência de estrogênio. Porém, sintomas podem persistir por mais de 5 anos.

Uma vez atingido terceiro estágio final, pode estar em risco para certas doenças. Cientistas acreditam que queda rápida de estrogênio pode causar osteoporose em algumas pacientes, deixando-as suscetíveis a fraturas e incapacitação. Mulheres pós-menopáusicas também têm risco aumentado de câncer uterino, doenças cardiovasculares e ganho de peso.

Opções de tratamento

Muitas opções de tratamento disponíveis para aliviar desconforto dos sintomas. Pílulas e cremes vaginais de reposição de estrogênio e progesterona podem ser muito eficazes para reduzir ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal e risco de osteoporose. Porém, também carregam risco aumentado de certos cânceres.

Suplementos fitoterápicos como cimicífuga, dong quai, trevo vermelho e raiz de maca também ajudam reduzir ondas de calor e suores noturnos.

Lubrificantes vaginais especiais podem ser usados se secura vaginal se tornar incômoda. Para algumas, sexo torna-se desconfortável após menopausa porque trato vaginal está seco e pode sangrar durante contato. Lubrificante torna vagina mais confortável e reduz secura.