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Pôsteres de Alimentação Saudável para Crianças: Educação Visual

Crianças respondem a pôsteres coloridos. Muitos pôsteres informativos despertam seu interesse e descrevem todas as formas de comer saudável, desde descrever grupos alimentares até exibir porções adequadas.

Grupos Alimentares

O pôster MyPyramid for Kids do USDA é dupla face: um lado para idades 2 a 5, outro para crianças do ensino fundamental. Cada lado exibe coloridamente os grupos alimentares. O guia para crianças maiores mostra porções recomendadas, foca em atividade física e dá dicas para alimentação saudável.

Foco nos Grupos Alimentares

Pôsteres como "Catch a Rainbow" da Learning Zone Xpress focam em grupos alimentares individuais, mostrando frutas de diferentes cores que as crianças devem consumir diariamente. Apresentam diferentes ideias para tipos de alimentos dentro de um grupo e/ou dicas para consumir as porções recomendadas.

Porções Adequadas

Pôsteres como "1 Great Plate" e "Portion Size Wise", ambos da Learning Zone Xpress, dão às crianças um guia visual de suas porções adequadas. Descrevem como o prato deve parecer com a quantidade correta de cada grupo alimentar e a diferença entre porções incorretas e adequadas.

Dicas

Alguns pôsteres, como "Breakfast Basics" e "Snack Attack", ambos da Learning Zone Xpress, fornecem dicas para alimentação saudável em cada refeição. Incluem ideias de refeições, opções de lanches saudáveis e benefícios de beber os oito copos de água recomendados diariamente.