Grátis para crianças de ginástica Atividades

Prevenção da obesidade infantil começa com a educação em saúde em casa e na escola. Manter as crianças ativas e fornecendo escolhas alimentares saudáveis faz a diferença na saúde atual e futuro de uma criança. Programas on-line incorporar jogos e atividades com lições sobre escolhas alimentares adequadas e atividade física. Além desses recursos on-line , verifique centros comunitários locais para a nutrição e programas de esportes para as crianças. Nutrir
Interativo
jogos interativos Fun ensinar opções de alimentos saudáveis para as crianças.

Nutrir Interativo é um centro de jogo e educação on-line que se concentra em nutrição e exercício físico para crianças. Sua interface amigável permite que as crianças a criar uma conta onde os pais podem acompanhar as atividades da criança. Há também um programa para os pais para aprender dicas e ferramentas nutricionais para incentivar uma vida saudável em casa. O site é bilíngüe, oferecendo uma versão Inglês e Espanhol , e as crianças ganham certificados de conclusão . Este recurso fornece informações para toda a família e é benéfico para os professores a incorporar o aprendizado em sala de aula .
BAM!
O estilo colorido do BAM! engaja crianças em um mundo de saúde e fitness.

O Departamento de Saúde e Serviços Humanos , por meio do Centro de Controle e Prevenção de Doenças, oferece um site gratuito de atividades. O BAM! Programa , o que significa " Corpo e Mente " , está repleto de atividades e recursos para as crianças. Sua tela colorida e imagens de quadrinhos envolver as crianças em atividades divertidas que ensinam sobre todos os aspectos da saúde : aptidão, doenças , nutrição , segurança pessoal e consciência corporal . Além dos jogos on-line , este site sugere atividades físicas , experiências de cozinha e evitar a pressão dos colegas .
Nós podemos
escolhas Boa comida! Fornecer energia para passar uma escola dia .

O National Heart Lung and Blood Institute criou um programa chamado " We Can! maneiras de aumentar a atividade e Nutrição Infantil ". É um programa nacional de prevenção da obesidade infantil . Destina-se a crianças com idades entre 8 a 13 e orienta -los a ficar em um peso saudável . Ele fornece ideias e ferramentas para os pais , educadores , líderes comunitários e profissionais de saúde a implementar para as crianças locais. O programa fornece links para recursos de fitness e saúde adicionais para crianças
My Pyramid : . Crianças
Uma pirâmide alimentar interativa ajuda as crianças a aprender a importância de uma dieta equilibrada.

O "My Pyramid " nutrição e programa de aptidão física para crianças é fornecido pelo Departamento de Agricultura dos EUA. A informação é separada entre as faixas etárias pré-escolares e adolescentes com jogos online e atividades imprimíveis. Idade pré-escolar têm uma planilha " Atividades de cozinha " com idéias específicas por idade sobre levar as crianças para a cozinha e auxiliar na preparação de refeições . Crianças mais velhas podem jogar o " Blast Off " jogo interativo e abastecer seu foguete com escolhas alimentares saudáveis e da actividade física.