Como tratar a pele flácida após perda de peso

Você finalmente feito isso - perdeu o excesso de peso que tem sido flagelado por algum tempo. No entanto, você , em seguida, perceber que sua pele está procurando flácida nas áreas que ocorreu a perda de peso . Considere estes métodos para tratar a pele flácida depois de ter perdido uma quantidade significativa de peso. Instruções
1

Comece com exercícios cardio. Continue a exercitar depois de perder peso. Você deve realizar pelo menos 30 minutos de exercício cardio três vezes por semana ou mais.
2

Mix no treinamento do peso com seus exercícios de cardio. Use peso para firmar as áreas que têm a pele flácida . Se você tem pele flácida em torno de seu abdômen , executar conjuntos de sentar-ups .
3

massa em cima de proteínas. Proteína pode ser usada para construir músculos. Adicionar um shake de proteína ou bar para a sua dieta depois de ter trabalhado para fora.
4

Falar com um cirurgião plástico. Se o exercício não é eficaz na remoção de pele flácida , consultar um cirurgião plástico. Deixe que ela saiba o quanto a pele que você deseja ter removido do seu corpo.
5

submeter ao procedimento recomendado. A maioria dos pacientes de perda de peso optar por uma abdominoplastia ou um elevador para tratar a pele flácida que tem aparecido .