Como perder peso com óleos perfumados

óleos essenciais perfumados pode ajudá-lo como você se esforça para alcançar seus objetivos de perda de peso . Óleos essenciais perfumadas trabalhar na química do cérebro , que varia de pessoa para pessoa . Os aromas desencadear memórias que podem ser positivos ou negativos. Por exemplo, se o aroma de hortelã-pimenta provoca algo que faz com que você se sinta uma auto-estima positiva a partir de uma memória de infância, que poderiam afetar a sua gestão a perda de peso de uma forma positiva . Alguns óleos ajudar pelo seu perfume. Outros ajudam , dando-lhe uma sensação completa. Experimente com vários óleos essenciais perfumados para encontrar o caminho correto para você. Coisas que você precisa
óleo de hortelã-pimenta
Lemon óleo bálsamo
óleo Rosemary
Óleo vegetal
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um

Sniff pelo menos três perfumado óleos essenciais de sua escolha regularmente a cada hora , durante todo o dia . Fique com os óleos com aroma de ervas , como a Melissa ( erva-cidreira ) , sálvia ou bagas de zimbro . Óleos Citrus - perfumadas também são recomendados. Óleos essenciais Floral- perfumados ou medicinais não são recomendados.
2

Altere os óleos cada dia com três novos. Isso ajudará o seu cérebro sente que há uma variedade. O uso excessivo de um perfume vai fazer com que perca sua eficácia.
3

Abra o frasco e levar três grandes baforadas em cada narina e inspire lentamente quando você sentir fome entre as refeições.

4

Mix 15 gotas de óleo de alecrim e 1 grama de óleo vegetal. Use fixador que ao cozinhar. O odor de que a fórmula vai ajudar a reduzir o apetite e comer ele vai ajudar na digestão .
5

Inalar o óleo de hortelã após as refeições para uma maior sensação de plenitude e relaxamento.