casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Perda de Peso

Laxantes e Perda de Peso: Entenda os Riscos e Alternativas

A Verdade Perigosa Sobre Laxantes para Emagrecer

Milhões de pessoas são diagnosticadas com transtornos alimentares anualmente. Quem sofre com isso fica tão obcecado com emagrecer que tenta qualquer método. Laxantes são um dos métodos perigosos utilizados.

O Que Laxantes Fazem?

Laxantes servem para aliviar constipação (muitas vezes causada pela dieta). Atuam no cólon amolecendo as fezes. Após tomar, é comum passar muito tempo no banheiro. Muitos acreditam que estão perdendo peso por eliminar alimentos. Isso é falso e perigoso a longo prazo. As fezes eliminadas são apenas peso de água. Quando o alimento chega ao cólon, as calorias já foram absorvidas. Você perde água, não gordura, podendo causar desidratação. O peso de água volta no dia seguinte.

Abuso Contínuo de Laxantes

O abuso prolongado pode ser fatal. Mesmo sabendo a verdade, pacientes com transtornos alimentares continuam abusando pela sensação mental, ignorando danos físicos. Com o tempo, danifica vários sistemas do corpo. Sinais: desidratação, inchaço, gases, náusea, vômito, dor abdominal severa, diarreia ou constipação excessivas. O mais perigoso: desequilíbrio eletrolítico, podendo causar arritmia e até infarto.

Por Que Parece Que Emagrece?

Usuários de laxantes parecem perder peso, mas não é pela ação do laxante. É perda de água, causando inchaço e desejo de emagrecer mais. Geralmente, passam a combinar com restrição calórica severa, vômitos autoinduzidos ou exercícios exaustivos. Embora pareçam funcionar inicialmente, o corpo começa a se deteriorar. Laxantes não são elemento mágico para emagrecer. Para emagrecer de forma eficaz, procure ajuda médica.