Como usar o Cayenne para aumentar o seu metabolismo

Alimentos picantes há muito tempo foi pensado para aumentar o metabolismo , elevando a temperatura do corpo e aumentar a capacidade do corpo para queimar calorias, tanto quanto 300 por cento. No entanto, não é suficiente simplesmente brindar seu paladar . Você precisa comer o direito tipos de especiarias na forma correta para alcançar os melhores resultados. Neste artigo , vamos discutir como usar caiena para aumentar o seu metabolismo. Coisas que você precisa
Cayenne pimenta
pimenta caiena cápsulas
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Adicione uma pitada de pratos mexicanos. Mesmo se você não gosta de alimentos picantes você provavelmente vai gostar de Caiena em comida mexicana , porque muitas das receitas são projetados para ser picante sem ser avassalador .
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Spice up sopas e molhos. Adicionar uma pequena quantidade de pimenta de Caiena - uma ou duas pitadas - a sopas e molhos , muitas vezes, têm um efeito quase indetectável em sabor , enquanto aumentando o seu metabolismo significativamente
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Trabalhar com um . nutricionista. Consulte um nutricionista para determinar o quanto de Caiena vai fazer um impacto no seu metabolismo. Se você têm historicamente evitado alimentos picantes , você provavelmente não vai precisar de muito para fazer um grande impacto. Por outro lado , se você costuma queimar a língua com pimentas e pós você pode precisar adicionar mais caiena para prato antes que faz a diferença.
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Adicione cápsulas caiena ao seu regime diário da vitamina . Uma cápsula de Caiena duas vezes por dia pode estimular o seu metabolismo sem você ter que comer lotes de alimentos picantes. Se sentir azia , no entanto, lembre-se que tomar um comprimido pode causar este da mesma forma que a ingestão de alimentos quentes podem. Trabalhe com o seu médico para determinar a melhor maneira de incorporar caiena em sua dieta.