Como perder peso rápido Água

As pílulas anticoncepcionais , esteróides prescrição e excesso de sódio - todos estes contribuem para o peso da água , o que pode adicionar polegadas a seu mid-section . Ao invés de aceitar o bojo, considerar maneiras rápidas para perder peso da água. Instruções
1

Beba de oito a dez copos de água por dia. Beber água para perder o peso da água pode parecer contraditório . Mas esta é uma das formas mais rápidas e mais rápidas para perder peso. Água estimula os rins , e elimina o excesso de líquidos do corpo.
2

Alter sua medicação por prescrição. Muitas vezes , pílulas anticoncepcionais , antidepressivos e esteróides prescrição resultar em retenção de água ou o peso da água . Afinando a dosagem , ou a mudança para um tipo diferente de medicamento pode reduzir a retenção de líquidos e ajudá-lo a perder o excesso de peso da água.
3

Comer menos sódio. Uma dieta rica em sódio aumenta a retenção de água e inchaço. Se a sua medicação faz com que o peso da água , diminuir a ingestão de sódio. Comer menos de 2.500 mg por dia. Preste atenção aos rótulos dos alimentos e ficar longe de alimentos processados.