O que é o Maple Syrup Cleansing Diet

? O maple syrup limpeza dieta é mais popularmente conhecida como a dieta Master Cleanse ou a dieta da limonada . Iniciado por Stanley Burroughs em 1940, a dieta se destina a limpar o corpo de toxinas e ajudar a impulsionar a perda de peso . A dieta recentemente voltou em voga quando o cantor Beyonce Knowles e Howard Stern sidekick Robin Quivers informou perder muito peso na dieta. Origens

Em seu livro de 1976 " limpador mestre ", Burroughs afirma que, além de perda de peso e desintoxicação, a limpeza também curar úlceras de estômago e outras doenças. Um segundo livro sobre o Master Cleanse ", perder peso , ter mais energia e ser mais feliz em 10 dias ", de Peter Glickman , foi lançado em 2004 , continuando a alimentar a popularidade de limpeza .
Como funciona

A dieta de 10 dias consiste em beber uma mistura de suco de limão espremido na hora , puro xarope de bordo , pimenta caiena e água. Burroughs incentiva a beber água salgada na parte da manhã , chá laxante à noite ea limonada nas horas entre eles. Nenhum alimento é consumido durante a limpeza .
Os Efeitos

Nos primeiros dias da limpeza , os usuários têm relatado tonturas, náuseas e dores de fome . A limpeza também geralmente leva a um efeito menos agradável, com os usuários correndo para o banheiro com freqüência por vários dias com casos graves de diarréia. Mais tarde, a limpeza , alguns usuários dizem que acabam se sentindo mais leve e mais fortalecido com um senso de olfato e paladar e menos desejos.
Os Resultados

Alguns usuários do xarope de bordo dieta de limpeza têm relatado perder em qualquer lugar de 5 a 20 lbs. nos 10 dias de dieta. Outros que ficaram sobre a limpeza por mais tempo, o que não é recomendado, relataram maior perda de peso. Alguns seguidores têm encontrado os resultados de perda de peso para ser apenas temporária , no entanto, e recuperou os quilos , uma vez que começou a comer alimentos sólidos novamente.
A Ciência

Enquanto muitos médicos praticantes não tenho nada contra o jejum por alguns dias , eles alertam que continuar uma dieta extremamente baixa caloria , como o master Cleanse por um período prolongado irá privar as pessoas de nutrientes necessários e levar a uma ruptura nos músculos.