Os remédios caseiros mais comuns para emagrecer são comer menos e exercitar mais, mas existem preparações e terapias caseiras que ajudaram alguns. Como na maioria dos programas, funcionam para uns e nada para outros.
Jejum líquido é remédio caseiro comum. Uma bebida popular: mel fresco e suco de limão em intervalos regulares ao longo do dia.
Quem prefere fitoterápicos mistura plantas como açaí e óleo de linhaça.
Dieta do repolho é antiga. Cru ou em sopa, fornece ácido tartárico, que inibe conversão de açúcar e carboidratos em gordura.
Alguns juram que emagrecem comendo 2 tomates maduros no café da manhã diariamente.
Vinagre de maçã seria metabolismo-ativador. Misture 2 c. sopa em 480 ml de água e beba ao longo do dia.