Os sinais e Os sintomas de perda de peso

Perda de peso é muitas vezes saudável, como muitos americanos têm excesso de gordura , o que pode aumentar a probabilidade de problemas de saúde , como doenças cardíacas e câncer. A perda de peso é alcançada através de reduzir o consumo calórico , queimando mais calorias através de exercícios, ou ambos. Apesar de ser leads magro e em forma para a boa saúde , perda de peso , especialmente rápida perda de peso, pode causar problemas também. As pessoas já com um peso saudável pode perder peso de forma não intencional . Body Shape

Para muitas pessoas , o aspecto mais importante de perda de peso é o seu efeito sobre a sua aparência. Calorias de energia são armazenados no corpo como gordura e gordura tende a acumular-se em determinadas áreas, como o estômago, os lados , nádegas e coxas , e sob os braços , o que pode resultar em uma aparência flácida. Quando uma pessoa com sobrepeso perde peso , essas áreas problemáticas são geralmente os primeiros a reduzir . Seu rosto muitas vezes fica mais magro , bem como quando você perde peso.
Flacidez da pele Pele

Um sinal de perda de peso rápida é a flacidez. Quando seu corpo muda de massa, sua pele deve expandir ou contrair para compensar, mas nem sempre pode fazê-lo tão rápido quanto as alterações de peso. Se você perder muito peso rapidamente, o excesso de pele provavelmente vai ceder, criando uma aparência enrugada , especialmente em áreas que maior redução.

Energia Níveis

Perder peso pode afetar drasticamente o seu nível de energia. Rápida perda de peso , especialmente a partir de dieta, muitas vezes, leva à fadiga , uma vez que o seu corpo não está recebendo muita energia. Por outro lado , a perda de peso através da atividade física pode torná-lo mais enérgico, como o coração e os músculos se tornam mais fortes eo corpo é pesado para baixo por menos gordura.
Temperamento

Perder peso pode afetar seu humor . Muitas pessoas obtêm parte de sua auto-imagem a partir de sua aparência , por isso, a perda de peso pode aumentar a confiança , reduzir o estresse e aliviar os sintomas de depressão. Por outro lado , dieta rigorosa e fitness regimes pode causar irritabilidade . Às vezes, o estresse ea ansiedade pode realmente causar a perda de peso inesperado.
Libido

perda de peso muitas vezes pode aumentar a sua libido. Quando seu coração tem que bombear o sangue através de mais tecido adiposo , os órgãos sexuais tendem a ser menos sensível , e os homens com excesso de peso podem ter problemas para atingir as ereções. Perder peso também pode melhorar a libido , aumentando a sua confiança e sua atratividade para os outros.