Como perder peso enquanto você dorme com vinagre

Quase todo mundo tem uma garrafa de vinagre na cozinha. Não é apenas para salada ; vinagre oferece vários benefícios à saúde , incluindo a perda de peso. Embora ele funciona com a máxima potencial , quando tomado durante o dia, você também pode usar algum direito antes de dormir , várias noites seguidas , e vai ajudá-lo a perder peso ao longo de um período de tempo. Isso funciona porque o vinagre reduz a resposta de insulina do corpo , resultando em perda de peso. Coisas que você precisa
Vinagre
Glass Fotografia Water Fotografia de mel
Colher
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Misture o direito mistura de vinagre antes de ir para a cama à noite. Misture duas colheres de chá. vinagre de maçã ou vinagre regular em um copo de água purificada ( cerca de 16 onças) . Adicione um pouco de mel para o sabor, se desejar, e mexa bem com uma colher.
2

Beba o copo inteiro antes de ir para a cama. Ele vai suprimir o apetite naquela noite e na manhã seguinte, e vai ajudar o seu metabolismo enquanto você dorme.
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Repita esta cada noite por cerca de duas semanas , e você deve ver uma diferença na sua perda de peso .
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Combine este regime com uma dieta saudável , exercício e horário de sono , como quantidades suficientes de sono durante a noite ajuda a promover a perda de peso também.