Como apertar o abdômen e pele solta Da Perda de Peso

pele do corpo diminui lentamente durante a perda de peso. Como a pele é naturalmente elástica , que pode acomodar uma pequena diminuição no tamanho do corpo e permanecem apertadas . Pele também irá encolher lentamente em tamanho em resposta à perda de peso . Isto não é devido a elasticidade mas uma diminuição na quantidade de pele . No entanto, quando a perda de peso é rápida, pele encolhendo não pode manter-se com os tecidos de gordura rapidamente desaparecendo . Rápida perda de peso pode resultar em excesso de pele solta ou angustiante no abdômen, braços e queixo. No entanto, existem métodos que você pode empregar para acelerar o processo de endurecimento da pele . Alguns destes métodos podem ser realizados a cada dia mais barato ; outros são mais caros, mas oferecem , resultados visíveis rapidamente. Coisas que você precisa
bucha
escova Corpo
Coco manteiga hidratante
hidratante ácido AHA
Forma cueca
Pilates DVD
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Scrub diário da pele com uma bucha ou escova corpo para aumentar a circulação e promover a renovação da pele. Você não precisa esfregar duro.
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hidratar depois de um banho usando um rico cacau manteiga corporal hidratante todos os dias. A manteiga de cacau promove a renovação da pele e diminui marcas.
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Hidratar antes de ir para a cama usando uma fórmula que inclui alfa hidroxi ácidos (AHA) . Estes ácidos funcionam de duas maneiras , de acordo com Susan Shimomaye , MD . Primeiro, eles enfraquecem os laços entre as células mortas da pele e pele saudável , fazendo corte de pele morta fora mais rápido. Em segundo lugar , é proposto que resultam num aumento dos níveis de colagénio e elastina . Usar pijama à noite para parar o hidratante de saindo para os lençóis da cama .
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exercício diário para puxar a pele e aumentar a massa muscular . Pele está ligado aos músculos através de fibras que apertar com o aumento exercício muscular , puxando a pele em mais apertado para o músculo. Aumento da massa muscular irá preencher o espaço deixado pela perda de peso. Pilates é especialmente eficaz em apertar os músculos do estômago e pele , mesmo quando realizado em intensidade muito baixa. A qualidade , não a quantidade de movimento é importante . DVDs de baixa intensidade são eficazes , sem ser difícil. Alta intensidade de Pilates exercícios será eficaz apenas mais rápido se você ficar com eles.
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Comprar shapewear . Cueca forma especial como altas cinchers cintura volta ter benefícios duplos. Eles imediatamente apertar a pele e fino a figura sob a roupa , somando-se a sua confiança.
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procedimentos de aperto da pele de Pesquisa. Se os resultados não estão acontecendo tão rápido quanto desejado, então você pode querer considerar a tratamentos especializados. De acordo com David J. Goldberg , MD, JD, FAAD , professor clínico de dermatologia e diretor de pesquisa do laser no Sinai School of Medicine Monte , em Nova York, o número de não-invasivos procedimentos tecnologias e técnicas de aperto da pele explodiram nos últimos cinco anos . Ele descreve como as tecnologias de freqüência de rádio ou infravermelho pode apertar a pele drasticamente , sem tempo de inatividade. Tratamento infravermelho pode fornecer calor profundo para a camada média da pele para aumentar a produção de colagénio . O site da Câmara Americana de Cirurgia Plástica é um bom lugar para obter mais informações sobre os procedimentos e profissionais em sua área.