casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Perda de Peso

Dieta de Hollywood: Verdade, Alegações e Riscos para Perda de Peso

A Dieta de Hollywood alega ser uma maneira fácil de perder peso rapidamente ao longo de um dia ou fim de semana. A empresa que fabrica a Dieta de Hollywood também vende produtos que alegam desintoxicar o corpo, e biscoitos que alegam promover perda de peso quando consumidos no lugar do café da manhã e almoço. A dieta líquida de Hollywood, consistindo em um jejum de suco, continua sendo seu produto mais popular até hoje.

Os Fatos

A Dieta de Hollywood também é conhecida como Dieta Milagre de 24 Horas de Hollywood e Dieta Milagre de 48 Horas de Hollywood. Essas dietas consistem em consumir apenas 473 ml do suco engarrafado da Dieta de Hollywood por dia. Os adeptos são instruídos a abster-se de comer qualquer alimento sólido e a evitar chiclete e doces. As instruções da dieta sugerem que os adeptos devem beber no mínimo 8 copos de água por dia enquanto estiverem na dieta.

Prazo

Este jejum de suco destina-se a ser uma dieta de curto prazo, durando apenas 24 a 48 horas. A empresa recomenda repetir a dieta pelo menos uma vez por mês para alcançar e manter os resultados desejados. O site oficial afirma que muitos adeptos repetem a dieta semanalmente para manter o peso.

Características

O suco engarrafado que compõe a Dieta de Hollywood é de cor laranja e o gosto é semelhante a uma mistura de suco de cenoura e maçã. O suco na verdade contém água filtrada e concentrados incluindo sucos de cranberry, maçã, framboesa, amora, mirtilo e morango.

Considerações

A Dieta de Hollywood admite prontamente em sua página de perguntas frequentes que o jejum de suco não é uma solução permanente de perda de peso. Eles concedem que exercícios e hábitos alimentares saudáveis são necessários após o término da dieta para alcançar e manter os resultados desejados.

Benefícios Alegados

A Dieta de Hollywood alega limpar e desintoxicar o corpo, além de causar perda de peso extrema. Segundo o site do produto, usuários podem perder até 2,3 kg em apenas 24 horas. A empresa alega que a maior parte desse peso perdido através do uso do produto é gordura corporal. No entanto, a Dieta de Hollywood não fornece links ou evidências de quaisquer estudos confirmando essa alegação.

Aviso

Segundo a informação nutricional encontrada no site oficial da Dieta de Hollywood, 118 ml de suco contêm 100 calorias. Isso significa que a dieta envolve consumir apenas 400 calorias por dia. As diretrizes dietéticas do USDA recomendam que até mesmo adultos sedentários devem consumir um mínimo de 1800 calorias por dia para manter níveis de energia e funções corporais adequadas.