Como Facilitar a Perda de Peso Bloqueando Gordura com Medicamento

O que Você Vai Precisar

• Medicamento bloqueador de gordura
• Diário alimentar

Instruções

1. Compre um medicamento bloqueador de gordura. O único aprovado pela FDA atualmente é o Alli, disponível sem receita em muitas farmácias.

2. Leia todo o material que acompanha o medicamento. Certifique-se de entender o que está tomando e todos os riscos potenciais.

3. Inicie dieta isenta ou baixa em gordura. Ajuda registrar o que come em diário alimentar diário. Durante o uso do bloqueador, dieta baixa em gordura ajuda seu corpo a trabalhar com o medicamento, bloqueando absorção de gordura e eliminando-a.

4. Esteja ciente dos efeitos colaterais. Se continuar comendo alimentos gordurosos, pode ter evacuações gordurosas ou irregulares, controláveis ou não, devido à gordura passando pelo corpo.

5. Siga o programa de medicamento e dieta até atingir nível de sucesso satisfatório. Pare o medicamento ao atingir a meta e mantenha o peso menor com dieta e exercício.

Lembre-se: sempre consulte seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer regime de perda de peso.