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Melhores Remédios para Emagrecer sem Receita: Alli e Outros

Apesar de todos os produtos no mercado com promessas ousadas de emagrecimento, não existe pílula milagrosa que faça você perder peso de verdade. Veja uma análise dos melhores remédios para emagrecer sem receita, incluindo o Alli, o único aprovado pela FDA (agência reguladora dos EUA).

Alli (Orlistat)

Reduz a quantidade de gordura absorvida pelo organismo. Exige dieta saudável e rotina de exercícios para funcionar. Se comer muitos alimentos gordurosos tomando Alli, pode ter diarreia e gases. Contém orlistat, medicamento de prescrição disponível apenas para maiores de 18 anos.

Outros Suplementos Populares

Remédios populares sem receita incluem hoodia, efedra e extrato de chá verde. Hoodia é suplemento herbal de um cacto do sul da África, mas não há evidências conclusivas de que funcione como supressor de apetite. Efedra, agora vendida legalmente apenas em chás, suprime o apetite, mas aumenta pressão arterial e frequência cardíaca. Insônia, AVCs e até mortes foram associados a ela, embora ainda seja vendida amplamente na internet. Extrato de chá verde promete acelerar metabolismo e reduzir apetite. Efeitos colaterais: vômitos, indigestão e diarreia.

Riscos

Quase todos os remédios para emagrecer sem receita não têm o selo da FDA, então os fabricantes não seguem os mesmos padrões de medicamentos aprovados. Proceda com cautela ao testar qualquer um.

Considerações

Para emagrecer com sucesso, não confie em pílula. Aposte em dieta de alimentos integrais: muitas frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Desenvolva programa de exercícios que melhore condicionamento cardiovascular, força e flexibilidade. Beba oito copos de 240 ml de água por dia e tome um multivitamínico aprovado pela FDA.

Reações Adversas

Se sentir batimento cardíaco acelerado ou dores no peito após tomar qualquer medicamento sem receita, chame o médico imediatamente ou vá ao pronto-socorro. Se tiver outros sintomas como problemas digestivos, dor ou desconforto, pare o medicamento e ligue para o médico.