The Best Over-the Counter- Weight Loss Pill

Apesar de todos os produtos no mercado que fazem alegações ousadas sobre ajudar as pessoas a perder peso , não há nenhuma pílula milagrosa que realmente vai fazer você perder peso . Aqui está uma olhada em alguns dos melhores over-the -counter pílulas de perda de peso , incluindo Alli, o único aprovado pelo os EUA Food and Drug Administration. Alli

Alli é uma pílula que reduz a quantidade de gordura absorvida no seu corpo. Você também deve seguir uma dieta e exercício rotina saudável de desfrutar dos benefícios Alli oferece. se você comer muitos alimentos gordurosos ao tomar Alli você pode sofrer de diarréia e gases . Alli é feito com orlistat , um medicamento de prescrição disponível apenas para adultos com mais de 18 anos .
Outros suplementos populares

populares over-the -counter remédios da perda de peso incluem hoodia, efedrina e extrato de chá verde. Hoodia é um suplemento de ervas derivado de um cacto na África do Sul , mas não há provas conclusivas de que este inibidor de apetite funciona. Efedrina , agora só vendidos legalmente em chás , é um inibidor de apetite conhecidos por aumentar a pressão arterial e freqüência cardíaca. Insônia , derrames e até mesmo a morte têm sido associados a ele, embora ele ainda é vendido amplamente na Internet. Extrato de chá verde é vendido com a promessa de aumentar o metabolismo e reduzir o apetite. Side afeta incluem vômitos, indigestão e diarréia.
Riscos

Porque quase todos os over-the -counter pílulas de perda de peso não têm a Food and Drug EUA selo de aprovação da Administração , os fabricantes não estão sujeitos aos mesmos padrões que você encontraria em medicamentos aprovados pela FDA . Portanto, proceder com cautela ao tentar qualquer uma dessas pílulas de perda de peso.

Considerações

Para conseguir perder peso , não dependem de uma pílula. Em vez disso , contam com uma dieta de alimentos integrais , incluindo a abundância de frutas e legumes, proteínas magras e cereais integrais. Desenvolver um programa de exercícios que melhora a sua aptidão cardiovascular , força e flexibilidade . Certifique-se de beber oito copos de 8 onças de água por dia e tomar um multivitamínico diariamente aprovado pela FDA.
Bad Reações

Se você tiver um batimento cardíaco rápido ou no peito dores , como resultado de tomar qualquer over-the- counter medicamentos , contacte o seu médico imediatamente ou visitar uma sala de emergência do hospital . Além disso, se você tiver outros sintomas como problemas digestivos , dor ou desconforto , pare de tomar o medicamento e contacte o seu médico imediatamente.