Remédios Caseiros para Perder Gordura: Vinagre, Óleo de Coco e Master Cleanse

Emagrecer pode ficar caro se você investir tempo e dinheiro em clubes como Jenny Craig ou Vigilantes do Peso, mas é possível obter resultados iguais ou melhores no seu ritmo, com remédios caseiros comprados em lojas de produtos naturais. Funcionam melhor associados a uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais.

Vinagre de Maçã

Usado para reduzir o apetite e acelerar o metabolismo. Embora possa haver perda de peso sem mudar a alimentação apenas com o vinagre, o efeito estagna rápido. Três vezes ao dia, misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de 240 ml de água. Mexa bem e beba — não adoce. Consuma o máximo possível de frutas e vegetais frescos na dieta diária para emagrecer mais rápido.

Óleo de Coco

Funciona bem para os quilos teimosos que não saem. Ótimo em conjunto com o vinagre de maçã. Toda manhã no café da manhã, bata no liquidificador: 1 xícara de gelo, um punhado de mirtilos, outro de morangos picados e 1 colher de chá de óleo de coco. Bata por 1 minuto, coe e beba. Repita diariamente.

Dieta Master Cleanse (Limpeza Mestra)

Dieta de jejum que consiste em beber apenas uma solução tipo limonada por 14 dias recomendados (não mais). Se não quiser jejuar 2 semanas, pode fazer por apenas 2 dias. Misture: 14 colheres de sopa de suco de limão orgânico fresco, 12 colheres de sopa de xarope de bordo grau B, 1/2 colher de chá de pimenta caiena e 2 litros de água filtrada, de nascente ou destilada. Misture bem e beba à vontade ao longo do dia.