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Alimentos a Evitar Após Cirurgia de Banda Gástrica: Maximize a Perda de Peso

Cirurgia de banda gástrica (Lap-Band) é forma eficaz de ajudar obesos mórbidos a perder peso. Cirurgia reduz tamanho do estômago e ajuda controlar apetite. Cirurgia não garante perda; deve exercitar e seguir dieta saudável. Certos alimentos devem ser evitados ou limitados para sucesso.

Açúcar

• Alimentos ricos em açúcar aumentam calorias mas dão pouco valor nutricional. Evite doces: geléias, compotas, bolos, biscoitos, balas se fez Lap-Band. Satisfaça vontade de doce com fruta, ex.: banana.

Frutas

• Pode parecer estranho evitar frutas, mas há frutas a não comer após Lap-Band. Frutas secas: alto açúcar, difíceis de digerir. Evite frutas com casca: uvas, maçãs. Frutas enlatadas OK, mas não se em calda/molhos ou com açúcar adicionado.

Vegetais

• Sempre dizem coma vegetais, mas pós-Lap-Band evite vegetais com cascas duras. Evite aspargos, aipo, milho, ruibarbo, batata-doce. Muito fibrosos, podem entupir abertura da banda.

Carnes

• Evite carnes duras/gordas: bife, hambúrguer, linguiça, bacon, costeleta de porco. Alguns pacientes não toleram carne vermelha. Não prepare empanando e fritando em gordura. Asse ou grelhe cortes magros de bovino/suíno.

Laticínios

• Evite leite integral, semi-desnatado, chocolate, leite condensado adoçado. Escolha iogurtes, sorvetes, queijos desnatados ou zero gordura.

Gorduras

• Não coma chocolate, batatas fritas, tortas, massas folhadas, sopas e molhos cremosos. Limite gorduras como manteiga a 3-4 colheres chá/dia.

Bebidas

• Bebidas gaseificadas (refrigerante, champanhe, água com gás) podem causar dor e expandir bolsa estomacal. Não beba suco de laranja, maçã, outras frutas, cerveja, milkshakes.

Amidos

• Evite pães macios/doces, sonhos, donuts, pães com sementes/nozes. Não coma alimentos com farinha branca: massas, arroz. Evite macarrão instantâneo, sopas de macarrão, cascas de batata.

Diversos

• Snacks fritos/salgados, pipoca, nozes, comida muito apimentada, chiclete, frutas com sementes — todos podem causar problemas. Evite alimentos difíceis de mastigar ou engolir.