Organizações da perda de peso

Embora as organizações de perda de peso são abundantes , cada organização tem seus próprios métodos e maneiras de ajudar aqueles em uma jornada de perda de peso. Os planos podem incluir ajuda individualizada , reuniões de grupo ou pode ser estritamente individual. Algumas organizações oferecem aconselhamento alimentar geral, outros oferecem menus e planos de refeição , enquanto alguns ainda oferecem programas de entrega de alimentos. Comedores Compulsivos Anônimos

Comedores Compulsivos Anônimos foi fundada em 1960 e acolhe qualquer pessoa com problemas que lidam com alimentos. Os grupos incluem membros que tratam de bulimia e anorexia , bem como comedores compulsivos . O objetivo da organização é lidar com comer compulsivo dentro de um programa de doze passos. O programa inclui uma conexão espiritual como muitas das etapas envolvem trazer Deus para o processo. No entanto, Comedores Compulsivos Anônimos é não confessional e acolhe a todos . Os membros da organização participar em reuniões de grupo , tem um mentor e são encorajados a escrever sobre suas experiências , bem como estender a mão aos membros do telefone quando eles estão lutando . Não há nenhum custo envolvido com a adesão Comedores Compulsivos Anônimos .
Jenny Craig

Jenny Craig foi fundada por Sid e Jenny Craig em 1983. O plano de Jenny Craig começa com um -em-um de consulta que pode ser feito em um centro ou pelo telefone. O plano consiste em alimentos congelados e secos preparado que é complementado com produtos lácteos frescos e produzir da mercearia . Jenny Craig centra-se na porção controle e manutenção de um estilo de vida ativo . A organização Jenny Craig oferece planos que variam de comprimento e personalização. Membros que participam no programa on-line Jenny direto terá refeições entregues a eles. Jenny Craig também oferece planos de refeição para homens, adolescentes e vegetarianos.
RANKING

TOPS ( Tire Libras Sensibly ) foi fundada em 1948 por Esther Manz como uma organização sem fins lucrativos para ajudar as pessoas a criar e manter um estilo de vida saudável. O programa ajuda as pessoas a gerir comportamentos associados à alimentação, consumo de alimentos e atividades saudáveis . TOPS não fornece membros com um plano de refeição específica, mas reconhece a necessidade de pequenas mudanças , em vez de uma redução drástica em calorias. A organização incentiva os membros a usar o programa de troca de comida ou montar um plano alimentar com um médico. TOPS membros se reúnem uma vez por semana com o seu grupo para a pesar e discussão em grupo privado. Os membros também participam de eventos de grupo , como comícios e retiros.

Weight Watchers

Vigilantes do Peso tem sido em torno desde 1963 e tem uma abordagem semelhante à TOPS , embora seja um organização sem fins lucrativos . Membros do Vigilantes do Peso pode encontrar-se com um capítulo local ou participar de um programa de perda de peso individual online. Vigilantes do Peso oferece receitas baseadas em um sistema de pontos. Os alimentos são pontos atribuídos e os membros manter o controle de pontos em vez de calorias. Reuniões incluem privado pesar prós e apoio e aconselhamento em grupo, enquanto o programa on-line permite que os membros acompanhar o seu sucesso individual e dá-lhes o acesso ao trabalho fora de demonstrações e vídeos.
Nutrisystem

Nutrisystem , originalmente chamado Shape Up , uma franquia de centros de perda de peso , tornou-se baseado na Internet em 2000. Ao contrário da maioria das organizações de perda de peso , ele não inclui reuniões de grupo ou apoio individualizado através de um mentor ou consultor. A organização se concentra na porção controlada substitutos de refeição que têm como alvo homens e mulheres e inclui planos de refeições para diabéticos e vegetarianos. Os membros podem juntar-se on-line e tem a opção de encomendar um plano de refeição 28 dias de pré- planejado ou pode criar seu próprio plano individualizado. O programa inclui três refeições por dia , bem como snacks. A comida é entregue diretamente às portas dos membros. Os membros podem optar por participar no mês plano por mês ou configurar a entrega recorrentes.