Como Tirar foto para controlar a perda de peso Progress

Quando você perde muito peso , às vezes pode ser difícil para você e os outros a acreditar o quanto você perdeu. Suas roupas geralmente indicam o quanto você perdeu com base em como eles se encaixam. Mas para ter uma visualização constantemente na frente de você pode ajudar a aumentar a sua vontade e determinação para perder ainda mais . Tirar fotografias de seu progresso da perda de peso também pode ser usado para encorajar os outros. Quando eles olham para suas fotos e ver o quão longe você veio , pode motivá-los a começar a sua própria jornada também. Coisas que você precisa
câmera Digital
Tripé
Formar roupa apropriada
cabo USB Mini
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Coloque uma roupa que irá revelar uma verdadeira percepção do peso que você está carregando em seu corpo. Se você for corajoso o suficiente, você pode colocar em um maiô ou biquíni. Se não, você pode usar shorts , calção de banho ou qualquer outra roupa que é a forma adequada. Se você optar por usar spandex , certifique-se de que o spandex não é apertado . Se for apertado , pode fazer você parecer mais fino do que você realmente é.
2

Coloque sua câmera digital em um tripé. Foque a câmara dentro no local que você vai estar de pé para tirar uma foto sua . Definir o temporizador para tirar sua foto. Se você não tem certeza de como definir o temporizador para a câmera, consulte o manual do proprietário.
3

faça um teste fotográfico , caminhando até o local em que a câmera tem sido focada em . Permitir que a câmera para tirar a foto automaticamente com base nas configurações do temporizador.

Depois que a fotografia foi tirada, ver a imagem em sua câmera para garantir que ele capturou todo o comprimento do seu corpo. Se isso não aconteceu, reorientar a câmera e executar um outro tiro de teste. Se a foto foi focada corretamente, você pode avançar para a próxima etapa.
4

Definir o timer em sua câmera novamente. Vá até o local de imagem e ficar com uma postura ereta de frente para a câmera. Não desleixo desde má postura pode dar a aparência de peso adicional . Permitir que a câmera para tirar a foto automaticamente . Repita este passo como você tirar um instantâneo de ambas as vistas laterais e seu retrovisor. Depois que o processo for concluído, você deve ter um total de quatro tiros, a sua frente , de costas e os seus dois lados.
5

Publique as suas quatro fotos de sua câmera digital para o computador . Para fazer isso basta ligar o cabo mini- USB que acompanha a câmera à porta USB do seu computador. Selecione a opção "Importar " ou " Upload" . Depois que as fotos foram carregados , você pode imprimi-los usando sua impressora se você desejar.
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Repita os passos de 1 a 5 a cada duas semanas para manter um registro pictórico de seu progresso da perda de peso.