Como reduzir a gordura da barriga e apertar a pele frouxa

Se você está lutando com um pneu sobressalente em torno de seu meio , provavelmente é importante para você reduzir a gordura da barriga e apertar a pele solta. Além de perder a gordura fora do estômago, a sua saúde vai melhorar e e sua auto-estima vai melhorar. Os homens com cinturas maiores do que 40 centímetros e mulheres com cinturas maiores do que 35 polegadas têm um aumento de risco adicional de doença cardíaca . Muitas pessoas acham cada vez mais difícil perder peso do estômago , especialmente à medida que envelhecem . Para reduzir a gordura da barriga e apertar a pele frouxa , siga os passos abaixo . Instruções
1

perder gordura da barriga, indo em uma dieta baixa em carboidratos como Atkins durante algumas semanas . Gradualmente aumentar a ingestão de carboidratos após sua gordura da barriga encolheu por alguns centímetros . Ao aumentar os hidratos de carbono , certifique-se de comer a abundância de hidratos de carbono complexos, como frutas e legumes. Estar na dieta de Atkins deve reduzir o apetite também. Uma dieta rica em proteínas vai ajudar você a queimar gordura em vez de músculo .
2

Entre um exercício exercitar-se quatro a cinco vezes por semana, para perder gordura da barriga e apertar a pele solta. É importante fazer exercícios de cardio e musculação duas vezes por semana para aumentar o tônus muscular para apertar a pele solta.
3

obter uma receita de Retin-A e aplicá-lo para o seu estômago uma vez um dia depois de seu banho diário . Seu estômago deve estar completamente seca antes de aplicar. Certifique-se de usar protetor solar em seu estômago para evitar a queima ao usar Retin-A . Você pode comprar Retin-A on-line sem uma prescrição ou comprá-lo quando você estiver viajando no exterior na maioria das farmácias locais.
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Tomar suplementos como ácidos aminados leucina , cálcio e vitamina D para reduzir a gordura da barriga e apertar a pele frouxa . É importante tomar suplementos especialmente à medida que envelhecem para redução máxima de gordura da barriga.
5

Se você está perdendo a gordura da barriga e seu estômago parece muito acidentado e irregular com pequenas bolsas de gordura , considere obter Titan tratamentos . Eles são relativamente baratos em comparação com abdominoplastia . Titan funciona através do aumento da quantidade de colágeno na pele e ajudando-o a se contrair e se tornar mais suave. Titan é não- cirúrgico. Ele funciona através da luz infravermelha eo proceedure geralmente só precisa ser feito duas vezes por ano .