casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Perda de Peso

Orthosiphon na Perda de Peso

Usos

Orthosiphon stamineus (bigode-de-gato, chá de Java) — família da hortelã, nativo do Sudeste Asiático e Austrália tropical. Usado como diurético há séculos na medicina tradicional asiática para rins/bexiga. Segundo James R. Adams (National Herb Garden), também tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, possíveis efeitos anticancerígenos. Usado como anti-alérgico, auxiliar de emagrecimento e para hipertensão.

Perda de Peso

Diurético aumenta excreção de água. Como diurético, adição a produtos de emagrecimento ou consumo de chá de Java ajuda a perder peso de água — perda temporária. Nenhum estudo indica efeito sobre gordura/metabolismo.

Dosagem/Administração

Cápsulas 375 mg. Dose recomendada: 2 cápsulas 2x/dia ou conforme médico. Também adicionado a fórmulas de emagrecimento (online/lojas).
Chá de Java: 6-12 g/dia. Infusão 2 g folhas em água quente ~20 min. Chá orgânico em farmácias "chinesas" e sites (ex: pureherb.com).

Efeitos Colaterais/Advertências

Estudos extensos: sem efeitos adversos ou toxicidade em animais. Por ser diurético, pessoas com problemas cardíacos ou edema renal (inchaço) NÃO devem usar.

Considerações

Lei DSHEA (1994) define "suplemento dietético" como produto oral com "ingrediente dietético" (vitaminas, minerais, ervas, botânicos, aminoácidos, enzimas, tecidos, glandulares, metabólitos). Classificados como "alimentos", não drogas. Fabricantes não precisam aprovação FDA para vender, nem lei exige divulgação de segurança/eficácia. Consumidor deve pesquisar se alegações de Orthosiphon para emagrecer são válidas. FDA recomenda: https://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/ConsumerInformation/ucm110567.htm.