Fruto amargo para perda de peso Melhor

Perda de peso é um assunto que diz respeito a todos . Há centenas de produtos , suplementos e dietas disponíveis para cortar gordura , construir músculos e melhorar a aparência . Citrus aurantium , também conhecido como laranja amarga , ganhou apoio científico considerável como um suplemento de emagrecimento natural eficaz , melhorando em cima de produtos populares que incluem a efedrina , e está emergindo como um caminho promissor para perder peso quando combinada com dieta e exercício. Basics

Estudos da Universidade McGill mostraram que os suplementos de perda de peso , como a laranja amarga e efedra contêm substâncias químicas semelhante à adrenalina , que estimulam respostas de receptores alfa e beta , que são encontrados na superfície de todas as células o corpo . O objetivo final é estimular lipoysis (um processo que quebra a gordura) e termogênese (um processo que queima a gordura de distância) nestas células .

Células

Como alfa e beta células respondem à estimulação de suplementos de perda de peso depende do tipo de célula e de localização. A estimulação de alfa- 1 e 2 células causar aumento da pressão arterial , constrição arterial e lipoysis inibido ( a quebra de gordura). Beta - 1 e 2 células reagem ao estímulo dilatando os vasos sanguíneos e que afetam a função cardíaca. Beta - 3 células são o verdadeiro alvo de suplementos de perda de peso. A estimulação destas células aumenta a quebra de gordura ( lipoysis ) e aumenta o metabolismo , permitindo que a gordura para queimar mais rapidamente ( termogênese ) .

Efeitos colaterais

Alguns suplementos de perda de peso , como a efedrina estimular todos os tipos acima de células alfa e beta . Eles aumentam a perda de peso, mas eles também têm efeitos colaterais que incluem aumento da pressão arterial , artérias constrição , aumento da freqüência cardíaca e insônia. Eles também correm o risco de estimular a alfa-2 células, o que pode inibir a quebra de gordura.
Laranja amarga

Dr. CM Colker e seus colegas estudaram a laranja amarga e descobriu que ele estimulou as células beta- 3 e resultou na perda de peso entre o grupo de estudo de adultos saudáveis. Assuntos que usavam laranja amarga consistentemente perderam mais gordura corporal do que o grupo controle que não recebeu quaisquer suplementos . Pesquisadores da Universidade McGill também alcançou o mesmo sucesso usando laranja amarga como um suplemento à perda de peso.
Menos efeitos colaterais

A equipe de pesquisadores da Universidade McGill descobriram que a laranja amarga atua quase que exclusivamente sobre os receptores beta- 3 . Isso resulta em efeitos colaterais diminuídos , como aumento da pressão arterial , insônia e artérias constrição . O estudo do Dr. Colker também exibiu resultados de perda de peso sem a presença de efeitos colaterais.
Não é uma cura para tudo

Como qualquer programa de perda de peso, tomar suplementos de laranja amarga deve incluem um regimento de exercício e uma dieta equilibrada. Em ambos os estudos citados , o consumo de laranja amarga foi complementado com exercícios leves e alimentação saudável. Se tiver reacções adversas ao suplemento, consulte um médico.