Idéias ou livros de receitas para a Alimentação Combinando

A teoria por trás a combinação de alimentos dietas é que determinados alimentos só não devem ser consumidos juntos. Se você combinar os alimentos corretamente, você vai perder peso e ficar saudável , sem contagem de calorias ou receitas complicadas . Diferentes dietas de alimentos que combinam podem ter regras diferentes para seguir, mas, em geral , eles seguem os mesmos princípios: manter proteínas e carboidratos separar , comer vegetais de folhas verdes com quase tudo e comer a fruta sozinho. Somersize , a dieta de Beverly Hills ea dieta New Beverly Hills, ea dieta Hay são planos populares que usam os princípios de combinação de alimentos . A Food Combinando Cookbook

Este livro de receitas, por Patrizia Diemling e Gilly Love, contém mais de 70 receitas que usam os princípios básicos de combinação de alimentos . O livro de receitas não segue qualquer plano de dieta especial , como Somersizing , mas usa as idéias de combinação de alimentos em geral. Esteja avisado que algumas das receitas usam ingredientes que são proibidos em algumas dietas combinando alimentos, como açúcar refinado e farinha branca.
A Combinar do alimento /Tipo sanguíneo Diet Solution

livro de receitas

Dina Khader não se concentra apenas em utilizar a combinação de alimentos , mas também os princípios do Direito Coma para o seu tipo de sangue dieta. A Dieta do Tipo Sanguíneo foi proposta pela primeira vez pelo Dr. Peter D' Adamo , que afirmou que as pessoas com diferentes tipos de sangue necessário para comer de forma diferente para a saúde e perda de peso.
O Somersize livros

Somersizing é uma dieta que combina alimentos criado pela atriz Suzanne Somers . Ela tem escrito vários livros e livros de receitas sobre seu plano de combinação de alimentos , incluindo "Slim e Sexy para sempre ", escrito especificamente para as pessoas mais velhas que querem tentar combinar - food , e "Coma Grande , perder peso", o primeiro livro sobre Somersizing . O livro Somersize mais popular pode ser "Get Skinny Em Fabulous Food ", que não só explica as diretrizes Somersize mas também contém 100 receitas para usar enquanto na dieta.
The New Beverly Hills Diet

Judy Mazel criou originalmente a dieta de Beverly Hills , em 1981 , e , em seguida, redesenhou o plano para tornar o New Beverly Hills Diet em 1996. Ambas as dietas são dietas combinando alimentos, que Mazel chama de " combinando Consciente, " mas o New Beverly Hills Diet é menos restritiva do que o original , com mais opções de alimentos e muitos mais receitas incluídas no livro.
emagrecimento com a Dieta Hay

Dr. William Howard Hay criou o que pode ser a primeira dieta que combina comida de volta em 1911. Ele estabeleceu os princípios em seu próprio livro , "Como estar sempre bem . " No entanto, os dois -para- encontrar livros de receitas fáceis Hays dieta mais proeminentes e vêm de últimos dias escritor Ursula Summ , que escreveu " Todos -Cor Receitas Food- Combinando " e " emagrecimento com a Dieta Hay ". Dos dois, " emagrecimento " é o mais acessível para aqueles que são novos para a dieta de Hay, com a cor receitas que lhe permitem escolher facilmente o que as refeições combinam bem e muitas fotografias em código.