Como comprar uma casa elíptica

máquinas elípticas são uma excelente maneira de trabalhar fora. Em comparação com esteiras , aparelhos elípticos casa são rolamento de peso , mas de baixo impacto e , ao contrário de esteiras , incorporar o uso da parte superior do corpo . Elípticas continuam a crescer em popularidade e há várias casas modelos elípticos diferentes para os consumidores a escolher. Aqui está o que você precisa saber sobre a compra de sua própria máquina elíptica casa. Modelos bem avaliação estão listados na seção Recursos. Instruções
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Meça o seu espaço. Certifique-se de que há espaço em sua casa para uma elíptica. Considere também espaço para a cabeça como você tende a saltar para cima de alguns centímetros , como você ' elipse ' . Os porões com tetos baixos podem não ter espaço para a cabeça o suficiente para uma casa elíptica.
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Experimente antes de comprar . Visite lojas de varejo locais e vigorosamente testar modelos de monitores . Cada elíptica casa tem uma sensação diferente e comprimento da passada conforto muda de modelo para modelo. Mesmo se você quiser encomendar uma elíptica on-line, certifique-se de fazer um esforço para verificá-la em pessoa. ( Isso também irá ajudar a determinar se você tem ou não o espaço e folga cabeça necessário para um determinado modelo por passo 1. ),
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Olhe para o comprimento do passo . No mínimo, o comprimento do passo deve ser entre 16 a 19 polegadas, mas um passo maior é ainda melhor. Se mais de uma pessoa vai usar o elíptico , procure um modelo que oferece um comprimento de passada ajustável. Também verifique se o elíptico casa vai permitir que tanto a frente e movimento para trás . A opção de mudar de direção trabalha diferentes músculos e aumenta a um exercício elíptico .
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Verifique o eixo de transmissão. Início máquinas elípticas são " conduzidos " ou com uma unidade de frente , tração traseira , ou em alguns projetos inovadores , um eixo central. Eixos de transmissão traseiros dar o mais suave movimento elíptico. Elípticas tração dianteira precisa pedais móveis para usuários de suavizar manualmente a marcha com os pés.
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Reconhecer que os preços mais altos significam mais sinos e assobios , não necessariamente um treino melhor. É possível obter elípticos baratos resistentes para menos de US $ 1000. Em geral, mais dinheiro compra um quadro melhor, uma marcha mais suave, e gadgets caros que , se eles quebram , são quase impossíveis de corrigir. Há prós e contras para pagar menos e pagar mais ; . pesar cuidadosamente cada
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Comparar e contrastar as seguintes características em elípticas : resistência e como facilmente ou não a resistência pode ser alterado , de inclinação e como facilmente ou não a inclinação pode ser alterado , ergonomia, stride conforto comprimento ( muito importante!) ea presença de um pino de segurança que bloqueia o pedal elíptica e impede as crianças de usá-lo sem supervisão. Também olhar para os aparelhos de exercícios , tais como ventiladores, monitores de freqüência cardíaca , cd player mp3 , portos , bem como os tipos de exercícios pré-programados as ofertas elípticas. Note-se que mais barato elíptica não vai oferecer esses gadgets extras. Consulte a seção Recursos para uma lista de máquinas elípticas bem revisada casa.
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Determinar se peças de reposição estão disponíveis se a casa elíptica deve precisar de reparação. Pontos de tensão , como os pedais que carregam o peso do seu peso durante um treino pode desgastar na articulação e pressão ao longo do tempo . Se você estiver acessível , enquanto peças de reposição elípticas pode ser obtida , você deve ser capaz de reparar o elíptico por menos que o custo de comprar um novo. Se você não é útil, considerar investir em uma garantia estendida.