casa | | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Perda de Peso |

Como Lubrifique Nordic Track Machines

A empresa NordicTrack faz uma variedade de máquinas de cardio-fitness para você usar para perda de peso e /ou a aptidão cardiovascular . Estas máquinas incluem esteiras , elípticos e esquiadores . Para manter a sua máquina em boas condições de funcionamento , você pode precisar fazer alguma manutenção menor, como a lubrificação das peças. Esteiras NordicTrack vêm com cintos pré- lubrificadas , mas elípticas e esquiadores precisam de lubrificação ocasional. Sua máquina pode precisar de lubrificação se está aderindo , escorregar ou chiado . Coisas que você precisa
pano de algodão baseado no
Silcone óleo
Pen
óleo de Domicílios
Show Mais instruções
NordicTrack elíptico
1

Desligue o cabo de alimentação da parte traseira do aparelho elíptico . O visor desliga-se se os pedais não estão em uso e se o cabo de alimentação está desconectado.
2

Coloque uma toalha ou tapete de plástico debaixo do elíptico para pegar todo o óleo que pode cair .

3

Limpe os pedais e acompanhar com um pano de algodão limpo 100 por cento.
4

Borrife uma leve camada de lubrificante na pista da elíptica. Use um lubrificante à base de silicone.
5

Ligue o aparelho elíptico de volta e pisar nos pedais. Hit " rápido" para ligar a máquina e pedal por um minuto para distribuir o lubrificante e certifique-se os pedais não estão rangendo . Aplique mais lubrificante se ainda há um guincho ou se os pedais não estão se movendo suavemente.
NordicTrack Esquiador
6

Coloque uma toalha ou um tapete de plástico debaixo de seu esquiador NordicTrack para pegar todo o óleo que pode cair .
7

Lubrifique os rolos finais na parte traseira inferior da máquina com uma queda de cada um de um óleo doméstico. Você também pode usar o óleo de 3inOne , conforme recomendado pelo NordicParts.com .
8

Lubrifique a almofada de resistência de couro no braço exercitador . Marque esta parte a cada três meses para a lubrificação necessária . Soltar o botão de resistência no lado da polia, mas não puxá -la para fora . Levante a polia e aplicar uma ou duas gotas de óleo para o bloco de resistência.
9

Insira uma caneta ou lápis entre o bloco ea polia para que o óleo possa ser absorvido . Deixá-lo durante a noite.
10

Pela manhã, limpar todo o óleo restante com um pano limpo . Aperte o botão de volta completamente .