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Como Lubrificar Aparelhos NordicTrack

NordicTrack fabrica diversos equipamentos cardio para perda de peso e/ou condicionamento cardiovascular: esteiras, elípticos e simuladores de esqui. Para manter máquina em ordem, pode precisar de manutenção menor, como lubrificação de partes. Esteiras vêm com cintas pré-lubrificadas; elípticos e esquiadores precisam lubrificação ocasional. Máquina pode precisar lubrificação se estiver travando, escorregando ou rangendo.

Itens Necessários

• Pano de algodão 100%
• Óleo à base de silicone
• Caneta
• Óleo doméstico (ex.: 3-em-1)

Instruções

Elíptico NordicTrack

1. Desligue cabo de força na traseira. Display desliga se pedais não usados e cabo desconectado.
2. Coloque toalha ou tapete plástico sob elíptico para pegar gotas de óleo.
3. Limpe pedais e trilho com pano de algodão limpo.
4. Pulverize leve camada de lubrificante no trilho. Use lubrificante à base de silicone.
5. Conecte novamente, suba nos pedais. Aperte "Quickstart", pedale 1 min para distribuir lubrificante e verificar se não rangem. Aplique mais se ainda rangem ou pedais não deslizam suavemente.

Simulador de Esqui NordicTrack

6. Coloque toalha ou tapete plástico sob esquiador.
7. Lubrifique rolos finais na parte traseira inferior com uma gota cada de óleo doméstico. Também pode usar óleo 3-em-1, recomendado por NordicParts.com.
8. Lubrifique almofada de resistência de couro no exercitador de braços. Verifique a cada 3 meses. Desaperte botão de resistência lateral da polia, mas não puxe. Levante polia e aplique 1-2 gotas de óleo na almofada.
9. Insira caneta ou lápis entre almofada e polia para absorver óleo. Deixe durante a noite.
10. Pela manhã, limpe excesso de óleo com pano limpo. Aperte botão completamente.