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Cigarros Eletrónicos: Visão Geral Completa e Guia para Deixar de Fumar

Há mais de 50 anos, Frank Sparks fumava cigarros tradicionais. Sparks, agora com 64, disse que tinha 62 quando soube que era hora de parar. "Não conseguia correr um quarteirão sem perder o fôlego", disse Sparks.

Em três dias ao descobrir cigarros eletrónicos, Sparks — ex-Navy SEAL e residente na Califórnia — parou de fumar cigarros tradicionais e não acendeu nenhum desde então.

Embora cigarros eletrónicos não sejam comercializados como produto de cessação tabágica, a tecnologia de vapor alimentada a bateria ganhou aceitação por fumadores e não fumadores. À medida que popularidade desta opção sem fumo cresce, também cresce a controvérsia sobre se é saudável ou prejudicial.

O Básico dos Cigarros Eletrónicos

Cigarros eletrónicos vêm em muitas formas e tamanhos. Modelados para imitar forma e função de cigarro tradicional de tabaco, a maioria contém bateria que aquece sensor e tanque para cartuchos de nicotina e sabores.

O sistema de entrega de nicotina eletrónico, alimentado por bateria recarregável, funciona aquecendo líquido em vapor, que é inalado nos pulmões.

Segundo Nick Molina, CEO do International Vapor Group — empresa-mãe da South Beach Smoke — utilizadores exalam vapor de água com 0% fumo e 0% tabaco. "Dá o mesmo tipo de sensações que cigarro tradicional e proporciona a fixação oral", disse.

Clientes da South Beach Smoke obtêm vapores recarregáveis online e escolhem variedade de sabores, disse Molina.

Encontrar sabor certo é chave, disse Sparks. "Quando comecei a usar e-cigarettes há dois anos, sabores limitados", disse. "Comecei com sabores tabaco e eventualmente experimentei outros."

Cigarros Eletrónicos: Alternativa Custo-Efetiva?

À medida que imposto sobre tabaco aumenta, muitos consumidores pagam $12 a $13 por maço de cigarros tradicionais, diz Nick Molina, CEO do International Vapor Group.

Em alguns casos, utilizadores de e-cigarettes poupam mais de 50% ao mudar de cigarros tradicionais.

"Os nossos cartuchos custam $2 a $3 cada, equivalente a maço e meio de cigarros tradicionais", disse Molina. Comprando em volume, vapores recarregáveis custam aproximadamente $30, equivalente a uma caixa de cigarros tradicionais.

Utilizadores, porém, devem avaliar custos iniciais ao mudar para e-cigarettes. Investimento inicial varia de $60 a $75 para estojo e-cigarette, disse Molina. "A poupança a longo prazo é indiscutível", disse.

Saudáveis ou Prejudiciais?

É difícil chamar e-cigarettes saudáveis, mas muitos defensores dizem que são mais saudáveis que cigarros tradicionais.

Tecnologia é relativamente nova e estudos não confirmaram nem negaram consistentemente benefícios de saúde. Estudo recente do Dr. Igor Burstyn da Drexel University concluiu que químicos em cigarros eletrónicos representam riscos mínimos para utilizadores e espectadores. O estudo, financiado pelo Consumer Advocates for Smoke-free Alternatives Research Fund, reportou que quantidades de propilenoglicol e glicerina — principais químicos em cartuchos e-cigarette — estavam bem abaixo de nível perigoso.

Molina afirma que e-cigarettes não têm os 4.000+ químicos nos cigarros tradicionais. "Além disso, não há fogo, não há alcatrão, não há cheiro e menos amarelecimento dos dentes", disse. "Quem está à volta não é exposto a fumo passivo como cigarros tradicionais."

Dra. Sophie J. Balk, pediatra no Children's Hospital at Montefiore Medical Center em Nova Iorque, notou que tal como cigarros regulares, utilizadores de e-cigarettes podem ficar viciados. "Não contêm milhares de outros químicos tóxicos — muitos cancerígenos — encontrados em cigarros regulares", disse Balk, mas acrescentou: "É a nicotina em cigarros e e-cigs que é altamente viciante."

Potencial Trampolim

Embora não cite benefícios de saúde de e-cigarettes, Dr. Robert Kominiarek, médico de família em Springboro, Ohio, disse que e-cigarettes têm potencial para ajudar pessoa que deseja deixar cigarros tradicionais. Disse não ser ainda claro se e-cigarettes são tão eficazes como pensos e goma de nicotina para cessação tabágica.

"Tenho doentes que deixaram cigarros convencionais para obter fixação de nicotina sintética. Têm vantagem de satisfazer desejo de nicotina e dar algo para fazer com as mãos, componente definitivo do vício de fumar", disse Kominiarek. "Na minha opinião, qualquer coisa que possa ajudar alguém a parar de fumar vale a pena tentar. Considero ferramenta potencial trampolim para cessação completa, mas ser viciado em nicotina continua a ser viciado."

Sparks, que usa e-cigarettes há dois anos, disse que tem "vapado" para reduzir ingestão de nicotina. "Quando comecei, estava no nível mais alto de nicotina após fumar 54 anos", disse. "Agora estou em 0,06 ingestão de nicotina. E-cigs reduziram significativamente minha ingestão."

Sparks atesta benefícios da mudança. "Sou mais velho agora e minha respiração melhorou 100%", disse. "Ainda gosto do ritual de fumar — mão à boca — então esta opção é 100% mais segura para mim."

Molina ouviu este testemunho de numerosos clientes South Beach Smoke. "Muitos consumidores veem e-cigs como alternativa para parar de fumar com alto sucesso", disse. "Já não fumam cigarros tradicionais. O nosso lema: 'Se não consegue parar, mude.'"