Lista de alimentos que causam a celulite

Celulite é o excesso de gordura imediatamente abaixo da pele. É um equívoco que você deve estar acima do peso , se você tem celulite. Até mesmo pessoas magras podem ter celulite. Embora seja genética e algumas pessoas são mais propensas a ter celulite visível , que podem ser prevenidas e invertidas . Certos alimentos são mais propensos a causar uma pessoa para obter a celulite. Gorduras

Existem diferentes tipos de gorduras nos alimentos que comemos. Alguns são "boas" gorduras e alguns são gorduras "ruins". A gordura saturada é um mau gordura e pode causar a celulite e aumenta o risco de várias doenças diferentes . As gorduras saturadas são encontradas principalmente em produtos de origem animal , tais como cortes mais gordos de carne vermelha , bacon, manteiga e laticínios integrais como creme. Ela também é encontrada na palma e óleo de coco.
Processado Junk Food

Não há nada de saudável sobre junk food. Nem sequer é verdadeira comida . É artificial , quimicamente reforçadas e produziu alimentos . Muitas vezes, é cheio de gorduras trans e gorduras saturadas e é cheio de açúcar. O corpo não é capaz de reconhecer as substâncias químicas artificiais utilizados para produzir a comida junk e, portanto, não pode digerir corretamente os alimentos. Devido a isso , é armazenado no corpo na forma de gordura e mais provável , como a celulite . A questão de fundo é que a junk food , como batata frita, doces , pizza e batatas fritas , as causas da celulite.
Álcool

álcool é outro culpado de celulite. Uma vez que o álcool não é facilmente digerida pelo organismo , tendo mais do que uma porção pode fazer com que o corpo para armazenar o álcool como gordura e celulite . Além disso, o álcool é rico em calorias e toxinas que não são saudáveis para o corpo. O álcool pode desidratar o corpo e causar a pele a perder a elasticidade , o que torna a celulite mais visível. Ele também aumenta os níveis de gordura no sangue e pode causar má circulação.
O que você deve comer

ácidos graxos essenciais é o que você quer apontar para comer mais se o seu objetivo é diminuir ou prevenir a celulite. Os ácidos graxos essenciais são saudáveis para o corpo, porque eles mantêm as células flexíveis e fortes . Quando as células perdem força e flexibilidade, que é quando a aparência da celulite irregular aparece. Também é importante beber pelo menos oito copos de água por dia para ajudar a manter todo o seu corpo e sistema de hidratação e para expulsar as toxinas que você pode consumir através dos alimentos.