Calorias vs. Quilogramas: Energia vs. Massa

Um quilograma (kg) é uma unidade de massa; uma caloria (cal) ou quilocaloria (kcal) é uma unidade de energia. Eles medem quantidades físicas fundamentalmente diferentes e não podem ser diretamente convertidos.

1 kcal = 1.000 cal (a “Caloria” nos rótulos de alimentos é, na verdade, uma kcal).

O conteúdo energético do tecido corporal é frequentemente estimado: ~7.700 kcal por kg de tecido adiposo (gordura), mas isso é uma aproximação para modelagem de perda de peso, não uma equivalência física.