Como fazer Veggie Lasagna

Esta é uma maneira simples de preparar lasanha vegetariana . Lembre-se qualquer parte da receita que você não gosta e tirá-lo da próxima vez que você faça isso ! Escolha os seus legumes favoritos e você está certo de ter um prato que agrada a toda a sua família ! Coisas que você precisa
cebola Amarelo e dentes de alho picados
pacote de 8 onças de cogumelos , cortados
Zucchini
16 onças pode tomates , não drenado
Duas latas de 6 onças de extrato de tomate
Italiano tempero
Sugar
pimenta
sal
15 oz de gordura queijo cottage livre
1 pacote de espinafre picado , drenado
1 caixa de macarrão lasanha , não cozidas
Fat mussarela livre
parmesão
pan 9x12 polegadas
Non-stick cooking spray
folha de alumínio
duas taças de
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um

vegetais Refogue em uma panela com fogo muito baixo . Para fazer isso você vai precisar de cerca de 1/4 de xícara de água na panela. Esta receita pede uma xícara de cebola picada , 2 dentes de alho picados , 1 xícara de abobrinha em fatias e um pacote de 8 onças de cogumelos fatiados . Coloque todos estes ingredientes em uma panela para permitir que ele deixe ferver cubra com uma tampa . Por favor, lembre-se de tempere a gosto sal ou substitutos do sal.
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Quando os vegetais estejam macios , acrescente os tomates a 16 oz lata de tomates e duas latas de 6 onças de pasta de tomate. Dica simples antes de adicionar a pasta se o molho é amargo adoçar o extrato de tomate com açúcar ou um açúcar substituto o que é o preferido. Só adicionar cerca de 2 colheres de chá de açúcar para a pasta . Depois de ter a pasta e os tomates como você gosta deles adicione os ingredientes com os vegetais permitir tudo para ferver e misturar together.This não deve demorar mais que 20 minutos para que os legumes e molho para ficar pronto.

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Em uma tigela , coloque 15 onças de queijo cottage sem gordura e 1 pacote de espinafre picado descongelado e escorrido . Misture esses itens juntos.
4

Pulverizar o pan 9x12 com seu antiaderente spray de cozinha .
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Coloque uma camada de macarrão cru para baixo primeiro. Em seguida, tomar a camada mix vegetariano e coloque aproximadamente 1/3 em cima do macarrão .
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camada do queijo cottage e espinafre mistura em cima do mix vegetariano . Coloque outra camada de macarrão em cima agora e continuar a repetir o processo de uma camada de macarrão mix vegetariano e em seguida, o queijo cottage e spinach.But picado quando você tem um produto acabado levar um pouco do molho do mix vegetariano e espalhá-lo em cima da última camada de macarrão lasanha em seguida, polvilhe o queijo mussarela em .
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Tampe a panela com papel alumínio colocar alguns pequenos furos no papel alumínio para permitir a cozinhar mais rápido , mas não queimar . A temperatura do forno deve ser em torno de 375 graus por cerca de 25 minutos. A lasanha pode ser descoberto depois de 25 minutos e cozido por mais 10 minutos para que o queijo derreta. Após a lasanha é totalmente feito , você deve deixe-a descansar por 10 minutos para esfriar . Este deve ser cerca de 8-10 porções de lasanha.