Ideal Faixa de peso para adolescentes

Porque todo mundo é diferente, a partir de seus genes e nacionalidade para sua altura e forma, não existe nenhum número em todo-o -board para atribuir pesos para adolescentes saudáveis. A fórmula mais precisa, no entanto, é a criança eo adolescente calculadora Índice de Massa Corporal . A adolescência é um momento estranho para os corpos , e os pais devem certificar-se de que os adolescentes estão crescendo proporcionalmente e evitando transtornos alimentares. Em caso de dúvida , consulte sempre um médico. Riscos

Não só pode uma vantagem de peso saudável a uma vida de doenças , também pode levar a problemas sociais. Não subestime a gravidade de adolescentes com sobrepeso ou abaixo do peso .

Mídia Imagens e correções rápidas

Enquanto você não quer que seus filhos adolescentes com sobrepeso , é essencial para incutir-lhes ideais razoáveis de um peso saudável. Não confie na mídia , e não dependem de produtos "solução rápida" . Corpos
Puberdade

Adolescentes passam por altura e peso maciça e rápida flutuações , complicando ainda mais como determinar se um adolescente está em um peso saudável. A regra geral é para garantir que o crescimento é proporcional , além de acompanhar o IMC.

IMC Calculadoras

Use a fórmula para crianças e adolescentes de 2 a 20 anos para o cálculo do IMC para adolescentes. Uma calculadora on-line a partir do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) é listado em Recursos abaixo.
Áreas cinzentas

Quando em dúvida sobre se um adolescente está abaixo do peso ou excesso de peso, consulte um médico. Se um adolescente é muito de um extremo, ela pode ter um transtorno alimentar .