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O Crystal Light Faz Mal?

Crystal Light é bebida sem açúcar que oferece alternativa saborizada à água e não carbonatada a refrigerantes diet. Preocupações de saúde surgiram porque usa aspartame (marca NutraSweet) como adoçante.

O Crystal Light é Seguro?

Beber Crystal Light não fará mal, embora seja melhor consumir com moderação. Pode ser consumido com segurança como parte de programa de manutenção de peso. O adoçante só foi ligado a uma condição rara, segundo o American Center for Science and Health.

Ajuda a Perder Peso?

Estudos mostram que quem consome adoçantes artificiais tende a consumir mais calorias que quem usa açúcar, segundo artigo da Time.

Por Que Acham Que Crystal Light Faz Mal

Hoax na internet causou dor de cabeça a produtos com aspartame. Email alegando que aspartame causa câncer circulou. Dr. Dean Edell, American Center for Health and Science e FDA emitiram declarações desmentindo o mito.

Fenilcetonúria

Pessoas com esta doença não processam aminoácido fenilalanina corretamente (Aspartame.net). Aspartame contém fenilalanina. Portadores de fenilcetonúria não devem beber Crystal Light.

Bebidas Adoçadas Artificialmente Não Causam Doenças

Muitas coisas culparam aspartame. Doenças atribuídas: câncer, esclerose múltipla, lúpus (Snopes.com).