Doze Passos para Comedores Compulsivos

Comedores Compulsivos Anônimos (OA ) é um programa de 12 passos baseados em princípios espirituais , comunhão e da experiência de outros membros dentro do programa. Estas medidas pretendem ajudar as pessoas a ter uma melhor compreensão de sua relação com a comida ao abordar outras questões físicas e emocionais. Além de ter a literatura disponível , participando de reuniões com outros membros da OA é um componente fortemente sugerido deste programa. Sobre OA

Comedores Compulsivos Anônimos , apesar do nome, concentra-se em uma série de questões que envolvem a relação de uma pessoa com a comida. Isso pode incluir a compulsão e purgação , comportamentos anoréxicos , uma compulsão para comer emocional para o conforto, constantemente mudando de um dieta extrema para outra, ou de outra forma com foco contínuo em alimentos.

OA não é um recurso para a dieta ou nutrição informação e não irá fornecer dicas de perda de peso . O programa é destinado para as pessoas discutirem seus vários problemas com alimentos e ter um ambiente seguro e sem julgamento no qual a fazê-lo . Enquanto OA faz aplicar os princípios espirituais para o seu programa , eles não se concentrar em qualquer uma religião e tem membros agnositc e ateus dentro de seu rebanho.
Os 12 Passos

os 12 passos da OA vem dos 12 passos primeira atribuídos ao programa de Alcoólicos Anônimos. Destinam-se a ser trabalhado em ordem cronológica com um patrocinador , um membro da OA , que exibiu um pouco de compreensão dos princípios e aplicou -os à sua vida diária. Não há regras para a conclusão das etapas ; você pode ter tanto ou tão pouco tempo quanto você precisa para concluir cada etapa.

Muitas pessoas vão completar uma rodada dos 12 passos e , em seguida, começar de novo para ver como a sua recuperação mudou desde seu começo inicial. A lista dos 12 passos e sugestões sobre como trabalhar com eles pode ser encontrada na literatura OA, " Doze Passos e as Doze Tradições de Comedores Compulsivos Anônimos . " Este livro está disponível em reuniões OA ou pode ser comprado e baixado online em http://bookstore.oa.org/
Atender Reuniões

reuniões são uma parte essencial da recuperação OA. É neste cenário que os recém-chegados terão a oportunidade de conhecer outras pessoas que têm lutado com o vício em comida e ouvir suas histórias , como eles encontram uma maneira de se recuperar de comer compulsivo . As pessoas também terão a chance de compartilhar suas experiências com os outros e encontrar-se em um grupo onde são entendidos pela primeira vez . Reuniões oferecer apoio na forma de encontrar patrocínio , oferecendo companheirismo fora do grupo e reconhecendo marcos importantes na recuperação de uma pessoa

reuniões OA são gratuitos . ; as pessoas podem contribuir voluntariamente se eles têm os meios financeiros para o fazer. Desde seu início em 1960, a OA tem permanecido auto-sustentável. A lista de reuniões pode ser encontrada ligando para o número hotline listados nas páginas brancas da lista telefônica ; ou acessando um capítulo local da OA online.