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Doze Passos para Comedores Compulsivos

Comedores Compulsivos Anônimos (CCA) é programa de 12 passos baseado em princípios espirituais, comunhão e experiência de outros membros. Os passos visam ajudar indivíduos a entender melhor sua relação com a comida, abordando também questões físicas e emocionais. Além de literatura, participar de reuniões com outros membros é componente fortemente sugerido.

Sobre o CCA

Apesar do nome, CCA foca em questões diversas da relação com a comida: compulsão alimentar e purgação, comportamentos anoréxicos, compulsão emocional por comer por conforto, trocas constantes de dietas extremas, ou foco contínuo na comida.

CCA não é recurso de informação sobre dieta/nutrição nem dá dicas de emagrecimento. O programa é para discutir questões com comida em ambiente seguro e sem julgamento. Embora aplique princípios espirituais, não foca em religião específica e tem membros agnósticos e ateus.

Os 12 Passos

Vêm dos 12 passos originais de Alcoólicos Anônimos. Devem ser trabalhados cronologicamente com um padrinho — membro do CCA que demonstrou compreensão dos princípios e os aplica no dia a dia. Não há regras de tempo; cada um leva o tempo que precisar.

Muitos completam uma rodada dos 12 passos e recomeçam para ver como sua recuperação mudou. Lista dos passos e sugestões de como trabalhá-los está na literatura "Doze Passos e Doze Tradições de Comedores Compulsivos Anônimos", disponível em reuniões ou para compra/download em https://bookstore.oa.org/

Participando de Reuniões

Reuniões são essenciais na recuperação do CCA. Novatos conhecem outros que lutaram contra vício em comida e ouvem suas histórias de recuperação. Também compartilham experiências e se sentem compreendidos pela primeira vez. Oferecem apoio: encontrar padrinho, comunhão fora do grupo, reconhecer marcos importantes.

Reuniões são gratuitas; contribuições voluntárias se houver condições. Desde 1960, CCA se autossustenta. Lista de reuniões: disque o número da linha direta nas Páginas Brancas da lista telefônica; ou acesse capítulo local online.