casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Controle de Peso

Cálculo Rápido do IMC (Índice de Massa Corporal)

IMC: Forma Rápida de Avaliar Massa Corporal Ideal

Índice de Massa Corporal (IMC) é forma rápida e fácil de determinar massa corporal ideal baseada em peso e altura. Fórmula desenvolvida no século 19 pelo estatístico belga Adolphe Quetelet. Existem muitas calculadoras de IMC online — basta inserir altura e peso. Também pode calcular manualmente.

Medidas

Determine peso e altura em medidas imperiais ou métricas. Imperiais: libras (peso) e polegadas/pés (altura). Métricas: quilogramas (peso) e centímetros/metros (altura).

Cálculo

• Imperial: Multiplique peso por 703. Divida por altura². Resultado = IMC.
• Métrico: Divida peso por altura². Resultado = IMC.

Faixas de Referência (Escala de Quetelet)

• < 18,5 = abaixo do peso
• 18,5 – 24,9 = normal
• 25 – 29,9 = sobrepeso
• ≥ 30 = obesidade