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Entendendo e Reduzindo Gordura Axilar: Causas e Soluções

Muitos fatores determinam acúmulo e crescimento de gordura em áreas específicas do corpo. Uma das principais áreas onde gordura teimosa se acumula é a região axilar. Embora difícil de perder, existem vários métodos para eliminar gordura axilar completamente.

Por Que a Gordura Axilar se Desenvolve

Personal Trainer Certificado Derek Charlebois revela que homens e mulheres têm áreas problemáticas onde gordura teimosa é armazenada. Estas áreas desenvolvem-se como resultado de baixo número de receptores que auxiliam na quebra de gordura, ou seja, falta de fluxo sanguíneo.

Eliminando: Dieta e Exercício

Uma das formas mais seguras e infalíveis de eliminar gordura axilar é através de dieta e exercício adequados. Segundo Derek Charlebois, exercício é a melhor forma possível de combater gordura em áreas problemáticas, pois aumenta fluxo sanguíneo para essas áreas. Combinar exercício com dieta saudável inevitavelmente levará à perda de gordura na axila.

Eliminando: Cremes Tópicos

Embora "não se pode reduzir localmente" seja afirmação comum no mundo médico e fitness, estudo inconclusivo de 2005 revelou que ingrediente ativo da alcaçuz, ácido glicirretínico, quando aplicado topicamente na gordura das coxas, reduziu espessura da gordura naquela área. Embora mais estudos necessários, cremes tópicos contendo alcaçuz podem ajudar diminuir aparência e existência de gordura axilar.

Eliminando: Cirurgia

Segundo Dra. Anita Cela, professora assistente clínica de Dermatologia no New York Hospital-Cornell Medical Center, perda geral de gordura ajudará eliminar gordura axilar, mas também pode piorar. Perda de gordura em áreas como axila pode resultar em pele flácida. Isso pode ser remediado através de cirurgia axilar, também conhecida como "lifting de braço", onde pele é esticada e gordura restante removida.

Veredito

Como confiabilidade de cremes tópicos para "redução localizada" de gordura axilar não foi comprovada, forma mais eficiente de impedir desenvolvimento e eliminar gordura axilar é mudando dieta e iniciando plano de fitness. Caso a caso, cirurgia para remover pele flácida resultante de perda de gordura na área pode ser consideração necessária.